吃苦瓜和客家人學,這樣做不苦不澀,超好吃,天天吃都不膩

吃苦瓜和客家人學,這樣做不苦不澀,超好吃,天天吃都不膩
Mama 愛料理 2024-03-20 檢舉

第四步:剁好的肉餡放到大碗中,然後把提前泡發洗淨的半碗幹香菇切碎,準備老蔥頭小半碗,

同樣把它剁碎,香菇碎和蔥頭碎剁好一起加到大碗中,再打入一個雞蛋,調入多一點的胡椒粉,

加上一點蠔油,生抽,適量的鹽,2小勺的澱粉,然後用筷子順著一個方向把它攪拌均勻。

 

 

第五步:肉餡攪至上勁後我們就可以來釀苦瓜了,

用筷子挑一些肉餡塞進準備好的苦瓜裡,慢慢塞緊實一點,塞滿一點。

第六步:鍋中下油,把釀好的苦瓜肉面朝下放進鍋中,調中小火慢慢煎,把釀有肉的那一面給煎香。

 

第七步:釀苦瓜煎香後,調入少許的鹽,接著倒入沒過苦瓜一半的開水,把鍋蓋蓋上,

大火燒開後轉中火燜煮25分鐘,可以直接把汁水燜幹一點,留少許汁就行了,關火出鍋。

 

 

第八步:擺好盤後再澆上鍋中剩餘的汁水,汁如果不濃稠的話可以再煮一下,

煮至濃稠後再澆到燜好的苦瓜上,這一鍋美味的客家釀苦瓜就做好了,

味道甘香好吃,每次多做一些隔餐吃更加的入味好吃哦,而且沒有苦味,

吃進嘴裡就是一股甘香的味道,怎麼吃都不會膩,喜歡的朋友試試吧。

 

 

 

 

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