雖然糖尿病在臨床上還未被攻克，但我們可以選擇在藥物治療的基礎上，用食療來輔助治療，以達到很好地控制血糖的目的。下面小編跟大家介紹一些糖尿病的“剋星”，飯後喝一杯，平穩血糖難反彈！

石斛是我國傳統的名貴中藥，現代臨床醫學證實，石斛蘭能抑制腎臟微粒體Na/K-ATP酶活性，可滋陰清熱。糖尿病逐漸成為影響人類健康的第一大殺手。現代醫學研究認可，石斛蘭可顯著降低糖尿病菌模型大鼠血糖、升血糖素，增加胰島素、C肽的分泌。抑制胰島素降解，提高胰島素敏感指數，抑制遊離脂肪酸的分泌，顯著降低肥胖糖尿病模型大鼠的腫瘤壞死因子。

乾桑葉又稱神仙葉，有降低高血糖、高血壓。高血脂功效，能抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-澱粉酶的分解，達到防治糖尿病作用。

苦瓜茶對糖尿病有一定療效，還有一定的抗病毒能力和防癌的功效，含有豐富的維生素B1、維他命C，可促進新陳代謝。對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，清香，味道佳的健康飲品，也對皮膚很有益。

黑木耳可素可蕎，營養豐富，特別是鐵元素含量極高，蛋白質的含量是牛奶的六倍，有助於降低血糖和血壓效果，還有潤腸解毒，含有人體必需的八種氨基酸和維生素，又被稱為燕耳，有山珍之王的美稱。

白蘿蔔含有能輔助降糖的芥子油，還含有一些澱粉酶、氧化酶等，可分解食物中的脂肪和澱粉，促進脂類代謝、防止血脂沉積，有益於預防糖尿病併發症。而且白蘿蔔的熱量低，水分多，血糖生成指數低，可以作為糖友們日常飲食的主要蔬菜。

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