五、有朋友聊天：每周聚聚聊家常，不憋出毛病。

能和老鄰居下棋、跟老同學喝茶，偶爾用手機和孫子聊兩句。不把自己關在家裡發呆，有人說說話、逗逗樂，比吃多少補藥都強。

六、大事能做主：家裡有事問問你，不是擺設。

兒女買房、孫子擇校，家裡遇到難事，還願意聽聽你的意見，你也能說出個一二三。不是固執要管人，而是一輩子的經驗沒白攢，到老了還能當「主心骨」。

七、照顧好自己：吃藥、體檢不忘記，不拖累兒女

能記住每天該吃什麼藥，定期去醫院復查，天冷知道加衣，不舒服及時說。不把健康全扔給醫生和子女，自己多上心，兒女少操心，這才是真懂事。

八、心態不垮：遇事不抱怨，日子總是笑著過

腿疼了就揉揉，眼花了就戴眼鏡，遇到煩心事就嘆口氣說「算了～」不跟年齡較勁，不跟小事較真，每天曬曬太陽、逗逗貓，活得比年輕人還通透，你就活成人上人。

75到80歲不是終點，是帶著大半生智慧重新出發的起點！能把尋常日子過得好，說明在時光深處，活成了自己的光，成為了最厲害的人。

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