突然出現氣喘、脈搏異常、四肢發冷以及「胃痛」等症狀，很可能是急性心梗所致。急性心梗引起的疑似胃痛症狀，會有壓迫、燒灼、擠壓感，不適可能會放射到左側肩背。

 

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4、頸部或咽喉痛

嗓子疼、咽喉部有辛辣感，也可能與心梗相關。具體表現為突然出現咽喉堵塞感，且伴有呼吸不暢、大汗淋漓的表現。

這些症狀有個統一的特點是來的莫名其妙，一段時間後可自行緩解。也正是因為可以自行緩解，所以很容易被忽略。如若你身上反覆出現上述的症狀，或同時出現兩三個症狀，一定要及時去心內科進行相關檢查，沒事自然好，但如果有問題的話，這些檢查是可以救命的。

 

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三、不容易猝死的老人，大多都堅持5件事

北京安貞醫院宋現濤等醫生在中國循環雜誌上發表的一項研究指出，青年人群發生猝死主要與不良生活習慣相關，如過度勞累、精神刺激、吸煙飲酒、飽餐等。想要預防猝死發生，一定要做好這幾件事。

1、避免長期熬夜

熬夜會影響自主神經節律，顯著增加心臟事件的發生風險，成年人每日一定要保持有7~8小時的睡眠時間。

2、主動管理壓力

精神長期處於緊繃狀態下，容易引起應激性高血壓、心律失常發生。日常感覺情緒不穩時，要及時進行紓解，如聽音樂、冥想或是與人傾訴等，均是不錯的選擇。

 

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3、運動適量

適當進行運動可給健康帶來不少好處，但平常沒有運動習慣的人不要一來就高強度的運動，否則反而容易導致心臟供血不足，讓心臟負擔加重，容易誘發猝死。

4、戒煙限酒

酒精對於心臟健康有很大威脅，會增加心臟病、房顫的發生風險。吸煙也同樣會損害心臟健康，增加冠心病、中風等多種疾病的發生風險。為了心臟健康著想，一定要儘早戒掉煙酒。

5、定期體檢

定期體檢可及時發現心臟的潛在問題，建議每年都進行一次心電圖檢查。有相關風險因素、年齡>40歲的人，可以視情況增加冠脈CT、心臟超聲等檢查。

 

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近年來，新聞上越來越多出現年輕人猝死的案例，對此一定要引起足夠的重視，先從生活中保持好的習慣做起！

 

 

 

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