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根據《中國絕經管理與絕經激素治療指南2023版》，約90%的女性在45-55歲之間絕經，如果55歲之後月經還未停止，可以認為屬於「晚絕經」。

不少人認為，絕經越晚，衰老更慢，各種小毛小病也更少。

但實際上，晚絕經反而可能會增加婦科腫瘤風險。

一項納入17項研究的薈萃分析指出，絕經年齡與

子宮內膜癌呈正相關。

每延遲1年絕經，患病風險升高7%～8%。

除此之外，晚絕經也延長了[雌☆激☆素]對乳腺組織的刺激時間，讓乳腺對致癌因素更敏感，癌變風險相對上升。

因此，絕經年齡並非越晚越好，在合適的時間正常結束才是最好的。

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絕經的3個好處，趁早了解

1.和月經相關不適說「拜拜」：痛經、月經不調、經前期偏頭痛那些讓人抓狂的問題，在絕經後就沒法經常光顧你了。

少了每月一大折騰，生活節奏和情緒狀態會更加穩定。

2.改善激素依賴性疾病：有些婦科問題，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症，還有乳腺方面的一些小麻煩，很多時候是被[雌☆激☆素]給「激」出來的。

到了更年期，[雌☆激☆素]漸漸「退休」，影響力大不如前，這些風險也會相對降低。

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3.改善貧血：部分女性經期長、量也大，時間一長，身體里的鐵就被悄悄掏空了，最後可能攤上失血性貧血。

到了絕經期，沒了定期失血的消耗，身體就有機會把血庫慢慢補回來。

需要提醒的是，絕經後[雌☆激☆素]水平下降也會帶來一些挑戰，比如骨質疏鬆、心血管疾病風險增加等，因此適度而規律的更年期管理很關鍵。

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