大家都知道有些水果含有一定量的葡萄糖，這對患有糖尿病的人來講是有一定的危害的。然而，有些水果卻剛好相反，它能使人體的血糖降低，對糖尿病患者來講是有利的。下面大家分享一下，有降血糖功能的水果有哪些?

 

李子：

味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝聚酯纖維、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病。

 

荔枝：

味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。

 

石榴：

味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

 

奇異果:

味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。

 

向天果

向天果性涼，解熱、收斂，無任何副作用，為非常難得的一種植物。 《馬來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯。

 

向天果驚天奇效

都說所羅門向天果功效高，在所羅門居民因為長期食用它，連三高等慢性病發病率都比其他地區低，這一功效還被載入了《馬來西亞草藥目錄》

治療高血壓的功效

人們因為高血壓，身體常常感覺不是，尤其是頭暈頭痛等感覺，嚴重影響正常生活。向天果所含的黃酮及皂角苷能擴張血管，增加血管彈性，有效改善血液循環，達到降血壓及維持血壓平衡的效用。

 

治療糖尿病的功效

大家都知道糖尿病是因為人體胰島分泌的胰島素不足以有效分解利用身體的糖份，致使血糖升高，隨尿液排出體外，長期如此，就造成糖尿病。向天果所含的皂角苷能促進胰島素的分泌，分解、利用體內的糖分，達到降血糖的目的。

 

治療高血脂的功效

高血脂是因為低密度脂蛋白在人體含量多，這是一種對人體有害的脂蛋白。向天果所含的黃酮和皂角苷能夠降低這種低密度的脂蛋白濃度，並升高對人體有益的高密度脂蛋白濃度，達到降血脂的作用。

 

治療高膽固醇

向天果可以抑制膽固醇的吸收，降低壞膽固醇的含量有降低膽固醇的作用，也減少因為高膽固醇引起的動脈硬化、中風等疾病。

 

預防心血管疾病

由於向天果能促進血液的循環，增加血管彈性的作用，對心腦血管疾病也起到預防作用，如中風、阿茲海默症、動脈硬化等，同時也降低了三高的發病幾率。

 

食用方法

吞服

將向天果外殼剝開，用內果仁。果仁對半掰開，確認內芯為白色，將果仁掰碎，用水直接吞服

溫馨提示  不建議咀嚼，其苦味太重

 

 

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