那些生命中毫無意義的堅持，那些只會帶給自己痛苦的抵抗，不會讓生活更有動力，只會讓你感覺更疲憊。

有些路啊，真的是回頭才有岸，重新啟航才有方向。

學著清理無意義的執念，輕裝上陣面對生活，千萬不要把自己的前路堵死了。

 

04

最頂級的生活態度是生活極簡，精神豐盈

極簡大師Jil Sander曾說：

「拿走的東西越多，留下的就越純粹。”

一個人最頂級的生活態度，莫過於生活極簡，精神豐盈。

同種功能的物件，有一件，就不需要再買第二件；

無用的物品，不要堆放，該扔就得扔；

只有騰出實體空間，內心才有餘地。

不喜歡的飯局、應酬，能不去就不去，差你一個，沒人會在意；

那些讓你不舒服，一昧傷害你的人，請果斷一些，學會離開，及時停損。

圈子乾淨了，心才會跟著安寧。

生活向來是喜憂參半，永遠不要跟自己過不去。

做一個拿得起，放得下，不困於心，不擾於情的人。

 

《適者成婚》裡有這麼一句話：

「所謂斷舍離，是將握在手裡會怦直心動的東西留下。」

斷絕不需要的物慾，捨棄不必要的圈子，脫離反噬自己的執念。

你若澄澈，世界就乾淨；若簡單，世界就難以複雜。

人生不是一場物質的盛宴，而是一場精神的修行。

願我們都能學會極簡生活：

不為物擾，不為人怨，放過自己，把心騰出空來，好好去生活。

 

- 1 -

什麼都捨不得扔，

只會累積一堆看似有用的垃圾

五年前的裙子，十年前的T卹，可能都舊得不成樣子了，你捨不得扔；過了期的舊雜誌，永遠放在鞋櫃裡積灰塵的鞋，你也捨不得扔；不會再騎的舊自行車，換下來的舊手機，甚至早已被淘汰了的mp3，你還是捨不得扔。

它們也許都沒有壞，所以在想要丟掉它們的時候，你總覺得它們還是有用的。

直到你的衣櫃再也塞不進更多的衣服，你的雜物間堆積如山，你才意識到，它們不過是看似有用的垃圾而已。

 

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要讓物為你所用，

真正被使用的東西才有價值。

如果一件東西你用不著，不喜歡，那不管它價錢是多少，它對你來說都是沒用的累贅。如果你還要勉強著去適應它，將就它，就變成了「為物所累」 了。

要成為生活的主人，就是要學會篩選，學會安排，也學會捨棄。

 

- 3 -

才能擁有輕裝上陣的生活態度

就像一個人去登山徒步，背包裡能帶的東西是有限的，所以我們會選擇盡量輕便實用的東西。帶太多，只會讓自己腳步沉重。

同樣的道理，對待生活，更應該如此。太多的雜物只會讓生活變得死氣沉沉，運作不動。學會清理，生活環境才會變得輕盈，才能讓家裡的空氣流動起來，煥發生機。

不再適合的東西再喜歡也要放手。能送人的送人，能捐贈的捐贈。你才能為那些真正重要的事物騰出明亮寬敞的空間。

這樣，你身處其中，會得到更多的舒適感和幸福感，會感受到活力和希望。生活變得簡單了，卻更有品質。

 

- 4 -

清理房間的過程也是你整理內心的過程

你的生活環境，很大程度就是你內心的折射。

內心煩亂，負面情緒深重的人，所處的房間也大多髒亂、幽閉；個性開朗，心態積極的人，往往會把自己的家收拾得窗明幾淨。同樣的，一個整潔明亮的環境也會反過來帶給你好的心情和活躍的思維。

所以，清理不只是一種外在勞動，也會對你的內心產生很大的影響。

就如同花園裡的雜草，不僅讓環境看起來雜亂，還會搶走花需要的養分。學會清理，就是給家除除草，丟掉垃圾和累贅；也給自己的內心除除草，丟掉噬人的負能量。

 

俗話說：有捨才有得。什麼都想得到的人，最後什麼都得不到。

清理一些家裡用不到的東西，換回一個舒適整潔的居家環境，讓每次回到家的感覺更美好。

清理一些心頭雜念，讓自己輕裝上陣地面對生活，每天保持身心愉悅，過好當下的每分每秒。

畢竟，過去回不去，將來還未來，只有當下，才是我們能把握住的。

該扔的時候果斷地扔，也是一種魄力。

 

 

 

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