蘋果加它一起吃，是頑固便秘的剋星！早上吃一碗，身體宿便毒素全排光，胃腸舒服了，大肚腩，臉上斑點全不見了，瞬間年輕了20歲
3.準備一個煮鍋，將準備好的山楂和蘋果塊放入鍋中，加入適量的水，淹過食材。
4.開火將鍋中的水煮開，然後轉小火，燉30分鐘左右，可以加入適量的紅糖，這樣一到蘋果山楂茶就做好了，趕快試試吧。
蘋果和「它」天生一對，早晚喝一碗，清腸排宿便，大肚腩變平了！減肥不要只會靠節食，試試這道蘋果山楂茶的做法，簡單快手，具有很好的清腸排宿便功效，堅持早晚喝一碗，可以幫你瘦出小蠻腰。這裡是小猴子教你做飯，今天的美食小講堂就為大家分享到這裡啦，每天為大家分享不同的美食做法和技巧，讓你愛上美食，愛上做飯，我們下道美食見。
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