2、蘋果清洗干凈后，用刀從頂部三分之一位置切一刀，然后用勺子把下半部分的果肉小心的挖出來一部分，挖的時候一定要注意力度，不要把蘋果挖透了。

挖果肉的主要目的就是挖一個洞出來，能放進去食材，并且能存住水就可以了。果肉挖出來后，往里放入2克左右的花椒粒，一小塊紅糖和幾粒枸杞。

因為主要喝的是里面蒸出來的湯，蘋果在蒸的過程中能夠蒸出來水分，再加少許清水。

3、最后把蘋果的另一蘋果蓋蓋上，擺進蒸屜，放入蒸這時候鍋中蒸熟就可以了。

4、鍋中水大火燒開后再蒸20分鐘。之后把里面的花椒粒揀出來，把剩下的湯喝掉，家中老人、孩子也都可以喝。

當然蒸熟的蘋果也可以吃，大家吃過蒸蘋果嗎？極好的食療方子，操作簡單又美味好吃的蒸蘋果，很是值得一試。

大家喝過蘋果蒸花椒水嗎？雖然食材跟做法都特別簡單，但是作用一點都不簡單。

小時候一到冬天，奶奶就常給孩子們做這個吃，先喝掉里面的汁水、再吃果肉，甜甜酸酸的特別好吃，寒冷的冬季嗓子舒舒服服，比吃藥還管用。 您喝過蘋果花椒水嗎？

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