黃芪配麥冬，作用太神奇！3天喝出好氣色，省錢又實用，方法簡單到偷笑
處理紅棗：
用剪刀剪開紅棗，去掉果核（果核易上火，去掉更溫和）。
剪好的紅棗肉放一旁備用，果核丟掉即可。
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煮茶：
將黃芪、麥冬、紅棗肉倒入鍋中，加800ml清水。
蓋蓋子大火燒開，轉小火煮10分鐘（讓藥材營養充分釋放）。
開喝：
煮到湯汁微黃，紅棗香甜味飄出時關火。
趁熱倒入杯中，麥冬的清香+紅棗的甘甜，喝完渾身暖乎乎！
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????小貼士：
怕上火的朋友可以加2朵菊花或5g玉竹同煮。
剩下的食材別扔！可反覆加水煮2-3次，直到味道變淡。
脾胃虛寒（易腹瀉）的人，加3片生薑中和寒性。
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四、堅持喝，你會看到這些變化！
喝過的朋友反饋：「原本手腳冰涼，現在暖了」「臉色不蠟黃了」「感冒次數少了」……其實都是氣陰雙補的功勞：
第1天：喉嚨不幹癢了，說話更有底氣。
第3天：睡眠變沉，白天不容易犯困。
1周後：皮膚沒那麼乾燥，氣色透亮。
長期喝：免疫力提升，換季不易生病！
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????結尾：養生不一定要貴！黃芪、麥冬都是平價藥材，搭配紅棗煮一壺，比奶茶健康100倍！尤其適合熬夜黨、說話多的老師、更年期媽媽，還有總喊「沒力氣」的老年人～
（⚠️提醒：孕婦、經期女性（黃芪活血）或感冒發燒時先別喝，等身體恢復再補哦！）
