長期酗酒，還容易誘發慢性胰腺炎，肝硬化，胰腺癌，胃癌，肝癌，食管癌等多種疾病，一旦罹患這些疾病，同樣對壽命會有影響。

 

 

第三，長期熬夜的男性，壽命較短

最佳的睡眠時間是晚上22點-23點之間，如果超過23點都沒有睡覺，那就是熬夜了。

熬夜很容易導致睡眠不足，容易導致免疫力下降，長期熬夜的人，在應激作用下，內分泌紊亂，身體里一些有害的激素分泌增多，很容易導致血壓和血糖升高。

第四，長期久坐不動的男性，壽命較短

生命在于運動，很多男性到了三四十歲就已經大腹便便了，不要認為這是中年男性的標配，事實上，主要原因是長期缺少運動。

 

一個不愛運動的男性，身材一旦失控，形形色色的疾病都會到來，要想長壽，幾乎是不太可能的事情。

第五，管不住嘴的男性，壽命較短

很多男性，特別管不住嘴，動不動就是暴飲暴食，這樣的男性，不僅僅身材容易失控，罹患疾病的風險也會大大增加。

有些男性，喜歡高脂肪高鹽高熱量食物，或是喜歡進食腌制食物、熏制食物、油炸食物等，殊不知這些食物都會對健康造成影響。

第六，控制不住脾氣的男性，壽命較短

當你無法控制自己脾氣的時候，你注定會變成情緒的奴隸，這樣的男性，是根本不可能長壽的。

因為大動肝火的時候，交感神經興奮，血壓升高，心率增快，這個時候，非常容易發生急性心腦血管意外。

 

 

 

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