獼猴桃別再傻傻買錯了！綠色和黃色的獼猴桃， 到底哪個比較好？老果農教你訣竅，不學太虧了！
市面上買的獼猴桃一般是綠心和黃心兩種。很多人不知道，其實獼猴桃顏色不同，它們的口感和營養價值都會有差別。
首先，讓我們從外觀上區分黃色獼猴桃和綠色獼猴桃。黃色獼猴桃的外皮通常是黃色的，而綠色獼猴桃的外皮通常是綠色的。這種顏色差異主要是因為它們成熟度的不同。綠色獼猴桃通常在未完全成熟時就被採摘，而黃色獼猴桃則在成熟後採摘。
在營養成分上，黃色獼猴桃和綠色獼猴桃的差異主要體現在維生素C和抗氧化劑含量上。
黃色奇異果
黃色獼猴桃通常含有更高的維生素C和抗氧化劑含量，這意味著它們在抗衰老和提高免疫力方面可能更有益。此外，黃色獼猴桃還含有更多的膳食纖維，這對於維持消化系統的健康非常重要。
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