化血栓第一豆！不是黃豆綠豆黑豆，更便宜，更好吃！ 做菜加一點，還能預防老年癡呆，家有老人一定要看
6.放入馬鈴薯炒至表面金黃起泡盛出
7.餘油放入豆豉炒到油浸入豆豉
8.加入玉米豌豆柿子椒粒翻炒均勻
9.加入雞胸肉和馬鈴薯翻炒均勻
10.裝入南瓜裡面。
11.放入蒸籠，大火二十分鐘。
12.南瓜蒸至軟軟，用筷子一夾就可以跟菜一起吃了。
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