當今時代網路資訊發達，家家戶戶老老少沒有幾個人能做到不玩電子產品的。

我的工作是跟單，每天到公司坐下來就開始了一天的核對數據，還要回覆手機裡的訊息。

長時間低頭看手機，對著跳動的電腦螢幕，有時候做表格數字都看得出重影。

最近看東西都有點模糊，我特意休了年假回農村老家，看看花草樹木，享受下慢生活的節奏。

早上吃完早餐出去散步，經過從小看我長大的張爺爺家，他正戴著眼鏡坐在門口看報紙。

這麼高齡了，看報紙都不用放大鏡，怎麼做的呀，爺爺指著後山上的桑樹告訴我，多喝點桑葚葉，老了也是清晰的。

這是小時候養蠶寶寶常去摘的桑葉，還會結桑葚的樹，它的葉子也能用嗎？

我心存疑慮但還是應聲答應，回家找我奶奶求證，奶奶說村裡有人用喝的，也有人用熏的。

網路上說桑葉能清re明目，還有做成茶葉，那應該是可以吃的。第二天我就上山摘了一大包回來。

直接煲自來水用來洗洗，熱氣熏，敷上去，熬水喝，戒掉手機多抬頭看天空。

實驗了5天真的有舒服一點了，有點清亮的感覺。老一輩的土法子真的管用。回程那天我又去摘了一大包帶回深圳，放冰箱保鮮夠用一段時間了。

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