導讀： 中秋節與春節、清明節、端午節并稱為中國四大傳統節日。而在中秋節這一天，家家戶戶都會吃團圓飯、賞月、吃月餅，希望在接下來的日子里，一家人都能團團圓圓的。而在中秋節為什麼要吃月餅呢，因為老一輩在中秋節這天會用月餅來祭拜月神，希望它能給人類帶來好運，而人們把祭拜月神后的月餅吃掉，象征著大團圓。時至今日，人們依然會把月餅當作節日食品或用它祭月。而中秋節買月餅也要「理智」，如果隨意亂買月餅，不僅會買到難吃的月餅，而且還浪費錢。比如我今天給大家介紹的這5種月餅，能不買就別買，早知道早受益，不花冤枉錢。

第一種：鈉含量高的月餅

月餅主要是由面粉、食用堿、油脂、各種餡料制作而成的，而這些配料，就會導致月餅的鈉含量比較高。而《中國居民膳食指南》指出：對一個正常的成年人來說，每天攝入的鹽量不應超過6克，如果將食鹽換算成鈉含量，6克食鹽等于3192毫克的鈉，而有些月餅，一個就含有1500mg的鈉，占了一天食鹽食用量的一半，如果吃多了這種月餅，很容易誘發高血壓，所以大家買月餅時，一定不要買鈉含量高的月餅，最好買鈉含量低于300mg的月餅。

第二種：水果月餅

不少年輕人買月餅時，都喜歡買水果月餅吃，比如現在很火的榴蓮月餅、鳳梨月餅等等水果月餅，建議大家少買，因為很多水果月餅，它里面真正含有的水果很少，里面的餡料大多數是用「香精、色素、卡拉膠、明膠」等添加劑制作而成的，如果您消化能力差，吃多了這種月餅，很容易出現消化不良，所以為了自己的健康，少吃水果月餅。

第三種：保質期長的月餅

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