餐桌上的「天然胰島素」找到了！每天2湯匙，血糖值怒降50%，連藥都可能減量！(95%糖友不知)
我們都知道，蒲公英是種天然的抗發炎藥物。喝它泡的水，沒有任何副作用，它有助於降低血壓和血糖。蒲公英的根很有營養，血糖高的人理應多喝點。蒲公英還有較好的清熱解毒、消癰散瘀、滋養皮膚、防治腫瘤和滅菌的功效。也可以用來增加母乳，效果棒棒噠。
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養豐富,還具有獨特的醫療保健作用。蒟蒻中所含的葡萄甘露聚醣對降低高血糖患者的血糖有較好的效果。因其分子量大,黏性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄糖酌吸收,有效降低餐後血糖升高。
大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗發炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現,大蒜有很好的降血糖作用,可作為高血糖患者的食療方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。
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