它是「排尿酸高手」！尿酸高的人，每天吃一點，就能輕松把尿酸排出去，讓痛風遠離你
梔子的果實是傳統中藥，其中梔子所含的梔子苷和西紅花苷，能起到溶解尿酸鹽結晶的作用，在降低尿酸濃度的同時減輕關節和腎臟損傷。
白茅根茶。白茅根野外到處都是，在鄉村或山坡上都可以看到它的身影。白茅根味甘性寒，有涼血、止血、清熱、利尿作用。痛風的朋友可以取一大把白茅根洗淨，然後煮水當茶飲用，能很好的利尿通淋，降低尿酸。
桑葉含有特殊的黃酮，黃酮能降低人體內尿酸的含量，如果人長期堅持吃桑葉，能夠對痛風起到很好的預防和治療作用，防止你出現尿酸過高帶來的各種疾病。
獼猴桃是一種非常常見的水果，它的維生素C很豐富，富含鉀元素，可以有效的促進尿酸的排出，對預防和改善痛風有著非常好的效果，因此尿酸值高的人可以經常食用。
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