10、高血壓，糖尿病： 每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。

 

11、夜盲，視力衰退： 枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

 

12、肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症： 枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。

 
13、枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯： 枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。


 
14、枸杞安神可用枸杞桂圓粥： 取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。 

 

  

 

然而光知道這些是不夠的，我們還需要學會挑選品質上好的枸杞！

1、枸杞被摘的部分要是白色的，如果是紅色的那是被染過色的。 

 

  

 

 

2、鮮紅色的枸杞都是硫磺熏過的，自然曬乾的枸杞不好看，呈暗紅色。 

 

  

 

3、干枸杞接觸了空氣以後，變軟的速度越快越好，說明鹼水含量越少。 

 

 

 

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