蜂蜜醃檸檬+睡前三絕招：減肥、排毒、美容、治便秘！
減肥總是愁沒有好方法，小編今天分享給你睡前減肥三絕招，再配上超有效蜂蜜醃檸檬減肥，可同時解決減肥、排毒、美容、便秘等女性問題，一起來看看具體做法。
蜂蜜醃檸檬的製作方法：
步驟一：
將檸檬用溫水洗淨，然後再用粗鹽若幹仔細揉搓按摩每個檸檬，這個步驟很重要，就像洗臉一樣，是為了把檸檬毛孔裏的髒東西和表皮的蠟質徹底去除，避免醃漬的過程中檸檬發黴變質。然後再放鹽水裏浸泡30分鍾，再用清水洗淨，把表皮幹燥。
步驟二：
找一個容器，玻璃罐、飯盒什麼的都成，容器一定要徹底清潔開水燙過然後晾幹。（直觀起見額外用這個迷你玻璃咖啡罐醃了一小罐。）先把容器的最底層鋪一層白糖。
步驟三：
準備切檸檬。但是之前要確保檸檬、砧板和菜刀什麼的要幹淨幹燥，這樣可以避免醃漬時變質。
步驟四：
把檸檬裝罐醃漬。按照一層糖一層檸檬的順序，一層一層的層疊擺放起來。
然後在最後一層的檸檬層上放上一層糖後，再封上厚厚的一層蜂蜜，再在蜂蜜上撒薄薄的一層食鹽。
放些許鹽巴的作用是為了把檸片的裏的汁水盡量的多”殺“出一些來，再一點是少許食鹽可以把甜味更加帶出來，味道變得更美味。
一般冰箱裏醃製12小時後就可以看到糖基本融化了，汁水滿溢，再等個48小時就能吃了。
睡前三絕招，減肥排毒美容養顏，還可以讓你睡個好覺！
睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。快來一起看看都有哪些好習慣讓更你更瘦更排毒吧！
一、勤泡腳減肥
