常吃龍眼好處多，每天堅持吃幾顆，3個好處可能「悄悄」來臨

 

益氣補血

龍眼的營養素含量非常高，不僅可以為人體提供營養、補充熱量，還可以促進血紅素再生，達到補血的目的。龍眼對腦細胞很有好處，能夠增強記憶力，緩解疲勞;讓自己更有動力，減少疲勞現象的發生。

 

抗衰老

龍眼自古以來就是一種珍貴補品，在《神農本草經》中甚至提到龍眼久服“強魂聰明，輕身不老”，雖然現實也沒有那麼誇張，但是從現代科學的角度來看，龍眼中的龍眼多醣可以清除活性氧自由基，從而是具有一定的抗衰老的作用。

 

益智養心

益智養心，新鮮龍眼兒是一種能抑制養心，補血安神的水果，它含有的天然果糖和多種微量元素，能直接作用於人類的大腦和心臟，能緩解人類的神經衰弱也能減少心慌心悸以及心梗等常見心臟病發生。

 

白內障是眼部疾病之一，一般是老年人得病的比較多，而老年人一般不喜歡去醫院治療，不是很相信西方醫學。因此，許多患有白內障的病人得不到很好的治療，視力會越來越模糊，小編今日就來提供幾個白內障的治療偏方以及講解下白內障的症狀。順便告訴大家接受白內障手術的病人有哪些。

偏方治療法

1.吃胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A、維生素C、維生素E，可以補肝明目。

 

2.紅棗枸杞煎服

紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服。紅棗富含蛋白質、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，提升視力。

3.豬肝枸杞湯

豬肝150公克，鮮枸杞葉100公克。先將豬肝洗淨切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質、維生素A等，能益肝明目，明顯的改善視力功能。

 

4.吃新鮮西紅柿

用開水燙洗，剝掉皮之後，每天的早晨和晚上都吃，或是燒西紅柿雞蛋湯喝。西紅柿富含穀胱甘肽及維生素C等營養，可防治老年性白內障。

5.枸杞龍眼煎服

枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續服用有效。能益精養血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵等。龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質，對眼睛十分有益。

 

6.黑芝麻粉沖服

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆漿或牛奶中服之，並加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，可延遲延緩人體細胞老化、改善眼球內的循環。

 

 

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