在我們的生命中，常常會遇到這樣一種人：他們對親人態度惡劣，時不時地發脾氣、使性子，甚至言語攻擊；可一面對外人，卻立刻換上一副討好的面孔，畢恭畢敬、笑臉相迎。這種看似矛盾的行為背後，很可能隱藏著討好型人格的特質。

 

一、討好型人格的表現特徵

討好型人格的人往往過度關注他人的評價和感受，而忽略了自己的需求和情緒。他們總是試圖透過滿足別人的期望來獲得認可和喜愛，害怕被拒絕和批評。

 

在與親人相處時，他們可能會覺得親人是最安全的對象，可以毫無顧忌地釋放自己的負面情緒。因為他們潛意識裡認為親人不會輕易離開自己，無論自己怎麼對待他們，他們都會包容和接納。於是，他們可能會把工作上的壓力、生活中的不如意發洩在親人身上，表現出欺負親人的行為。

 

而面對外人時，討好型人格的人則會極力展現自己最好的一面。他們擔心如果不討好外人，就會被排斥、被孤立。所以他們會小心翼翼地迎合別人的需求，不敢表達自己的真實想法和感受，怕得罪了別人。

例如，一個討好型人格的上班族，在公司裡對同事和領導總是唯命是從，即使自己有不同意見也不敢提出。而回到家後，卻因為一點小事就對父母大發雷霆。

 

二、討好型人格形成的原因

成長環境的影響

如果在成長過程中，孩子長期處於一個缺乏關愛、批評過多或要求過高的環境中，就容易形成討好型人格。他們會認為只有透過討好別人才能獲得愛和關注，從而養成了這種行為模式。

例如，一個孩子從小就被父母嚴格要求，只有在取得好成績或表現乖巧時才能得到表揚。那麼這個孩子長大後很可能會繼續透過討好他人來獲得認可。

 

低自尊和缺乏自信

討好型人格的人通常自尊程度較低，對自己缺乏信心。他們覺得自己不夠好，不值得被愛，所以需要不斷地討好別人來證明自己的價值。

這種低自尊可能源自於過去的失敗經驗、被嘲笑或被否定的經驗等。他們害怕被別人看不起，所以努力去迎合他人，希望能得到別人的肯定。

 

三、討好型人格帶來的危害

 

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