所有的這些勞累，在長期以往的積累作用下，便能讓人變得憔悴，甚至更改樣貌的「年齡」。

有道是：「歲月無情催人老，芳華剎那褪春暉。操勞耕作多磨難，幾經風雨幾多愁。」

操勞太多，對人身體健康的損耗，幾乎是不可逆的，不僅會使人蒼老，還可能會讓人染病。

而且，對於普通人而言，整日忙於生活已經自顧不暇，更沒有多餘的時間去做保養自己。

在這樣的艱苦環境與背景下生活，想要擁有更長的壽命，無異於是天方夜譚。

所以，身為女人請對自己好一些，賺錢固然重要，但也不要矯枉過正，耽誤了自己的健康。

 

 

 

03

性格暴躁，容易動怒

喜怒哀樂，是每個人都會有的情緒，其中以憤怒最為傷人，不僅會消耗別人，也會影響自己。

經常動怒的女人，戾氣常伴於身，總是會讓人感覺難以接近，往往人際關係也更差一些。

的確，現在的社會壓力很大，很多女人承受的壓力，相比較男人而言也是不遑多讓。

即使是一些表面上無堅不摧的女漢子，也會遇到難以忍受的問題，也會有崩潰的時刻。

偶爾適度的發泄，確實可以讓自己的情緒得以安撫，但總是深陷負面的情緒，則會讓自己陷入內耗。

心理學上有個詞叫「野馬效應」，說的就是情緒暴躁的人，會在不知不覺中慢慢毀掉自己。

有人發現，非洲草原上的野馬，會因為吸血蝙蝠的攻擊而喪命，並對此進行了一番研究。

結果表明，吸血蝙蝠每次的吸血量，根本不足以殺死一匹馬，真正導致野馬死亡的是它們自己。

每當蝙蝠在野馬身上吸血，野馬便會暴怒不已，開始四處狂奔，最終因勞累過度而亡。

法國作家大仲馬曾說：「發一次怒對於身體的損害，比發一次熱還要厲害。」

肆無忌憚地發怒，其實就是用損害自己的方式，去為別人的錯誤買單，實在是得不償失。

所以，想要延年益壽，保持身體健康，最先要安撫的就是自己的情緒，讓心情愉悅一些。

 

 

很喜歡德萊頓說過的一句話：

「哪怕自己生活如何平淡，但也要應該做一個熱愛生活、熱愛生命的人。」

或許我們每個人的一生，都會遇到無數的挑戰，但那都不是自己選擇頹廢的理由。

生命的長短可以用時間衡量，但生命的高度，則需要我們自己去全力構築。

在接下來的人生路上，時刻提醒自己，不要被惱怒、憂慮、壓力擊倒。

要讓生活多一份平和與自在，也讓人生多一份完滿與圓滿。

希望每個人都能學會愛自己，感恩生命，並用盡全力去享受人生的所有樂趣。

 

 

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