三、盡量戒菸戒酒

人很多的疾病，往往都是因為菸和酒引起的。

要想餘生長久健康，就應及時戒除或減少，一味的消磨自己的身體，等到出現問題的時候，就悔之晚矣。

當我們覺得開始太晚的時候，這恰好就是最好的時機。

以前工作壓力大，菸酒是解壓的方式，現在退休了，總得讓自己回歸簡單一點的生活。

別再一味的揮霍自己的身體，懂得戒菸戒菸，生命才能長久。

 

四、堅持不懈的學習

我們要活到老，更要學到老。

讓自己始終都能跟上時代的步伐，讓生活充滿愜意，也讓人生向美而行。

退休，不是人生落幕的時刻，而是新的歲月的開始。

學習，從來就沒有年齡界限，別被年齡影響了自己成長的歸途。

餘生，讓我們在慢慢變老的路上，也要慢慢的變好。

 

五、不羨慕任何人

人到了這個年齡，看過了高處的繁華，也見識了底層的無奈，最後看見我們自己。

每個人都有自己生活的高度，別拿別人的生活為難自己。

即使我們再怎麼不堪，也依舊擁有屬於自己的獨特魅力和歡喜，專注於自己，生活會快樂很多。

生活，不是去別人的世界凸顯自己的家庭，而是無論身處何時何地，都不迷失自己的心性和價值。

能看見自己的人，自然能看見真正的世界，也能過好每個階段的生活。

 

六、心態放寬，釋然得失

一個人的心有多大，他的世界有多大。

別讓自己活得那麼狹隘，當你把目光看向遠方時，你的生命自然會活得很清醒。

到了退休的年紀，就不要帶著那麼多執念了，釋然於自己，生活自然舒心；寬容於萬物，人間皆是可愛。

往後餘生，讓該來的來，讓該走的走，只活在緣分了，不強求任何的關係。

 

七、安靜度餘生

任何熱鬧的東西，往往都是短暫的，只有平淡如水的時光，才是生命最美的底色。

安靜，不是外界賦予的安靜，而心靈沉澱的清澈。

退休了，就別去人群裡為難自己了，學會享受一個人寧靜的時光，生命將開出令你滿意的答案。

安靜，是一個人繁華，也是遇見更好自己的開始。

 

人在退休以後，身體肯定是每況愈下，而精神世界卻在不斷的豐盈。

想要改變老去人生境況，就得從養成好習慣開始。

當你讀懂了自律的內涵，你便明白了餘生如何去取捨；當你明確了未來的去向，也就知道了自己當下的歸途。

 

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