在書裡看過這樣一個故事：

從前，森林裡有棵善良的蘋果樹，看朋友啄木鳥每天四處忙碌覓食。

就好心告訴啄木鳥，除了昆蟲，還可以享用自己身上美味的蘋果。

於是，啄木鳥每天除了在樹上築巢，就是啄樹皮、食蘋果。

隨著時間的流逝，蘋果樹葉子漸漸發黃，結不出果實，樹皮也被啄得幾乎殆盡。

 

它看著日漸肥胖的啄木鳥，哀求它停止啄食，可對方非但不聽，還變本加厲，

結果，蘋果樹最終只得枯死。

反觀我們現實生活中，又有多少人因為像蘋果樹一樣主動付出，而落下一身傷痕？

你花很多時間去拯救別人，別人不但不懂得感恩，還會變得越發索求無度、變本加厲。

所以，人這一生，最聰明的活法，就是不要去餵養任何人。

 

一，不消耗自己去滋養別人

法蘭克福大學有項研究顯示：

每個人都是帶著一定能量儲備來到這個世界的。

人與人交往，本質上就是能量的流動、互換。

如果在一段關係中，你一直在損失自身的能量去滋養別人，這樣的關係會讓你感到疲憊和無力‌。

 

部落客湯敏講過一個故事：

她有個認識多年的朋友，在別人面前總是一副歲月靜好的樣子，但其實私下特別喜歡找她吐槽。　

每次一有各種事情就會找她傾訴，一抱怨就是一兩個小時，完全不管她忙不忙。

她常向自己訴說人生的不如意，工作不順心、丈夫軟弱無能、自己又賺不到錢…

一開始，自己還會耐心開導她，想辦法安慰她。但時間長了，真的覺得很痛苦。

感覺就像被吸走了精氣，一整個人負能量爆棚。但又不敢跟她撕破臉，只能維持著一段讓自己難受的關係。

向負能量的人伸以援手，就是在給自己招惹災禍；

用自己的能量去餵養別人，無異於自投苦吃。

 

看過一個著名的「能量吸血鬼」理論。

如果你跟某人相處一段時間後，會莫名其妙情緒變得不好，心態變得悲觀，感覺生活黯淡。

說明這個人就像「吸血鬼」一樣，正在吸走你身上的能量，讓你變得跟他們一樣頹廢墮落。

及時遠離，你才能保護好自己的能量，不被他人的情緒所左右。

 

作家蘇芩說過：

“跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。”

不要用自己的能量去餵養他人。

好的關係不是一味地自我消耗，而是有來有往的彼此滋養。

 

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