千萬不要去羨慕那些長得好看，身材好，命運好的人，相信80%以上的人都還不知道背後的原因吧，今天我就來給大家說道，相信你看了我的分享之後，一定會為之震撼。

俗話都說：愛美之心人皆有之 ，但是這種事情希望大家一定要引起重視，因為一旦你去羨慕別人，有可能你自卑的心理就會作祟，如果出現這樣的想法，有可能就會消耗你的能量，如何保護自己的能量？我認為應該從以下4個面向來約束自己。

第1個就是不嫉妒

當你羨慕嫉妒他人的時候，意味著你的內心，就面臨著對自己有一種不滿的情緒，時間長了，這種情緒就會讓你越來越自卑，如果長期處在這種自卑的狀態裡，你的整個生活狀態就會非常的壓抑，而且還會在不知不覺中消耗你的精神力量。所以人一定要學會看自己的長處，不要去看自己的短處，隨時隨地發現自己身上的閃光點，不要拿別人的優勢來和自己做對比。

第二個就是要學會愛自己

要學會和自己的靈魂待在一起，做一個身心靈合一的人，每天好好的關照自己，不要等自己的身體發出信號之後，才懂得去保護自己的身體，那樣可能有的時候就會為時已晚。說的難聽一點，愛自己就是要關注我們的健康，千萬不要拿別人的優勢來懲罰自己，這也是至關重要的。

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