孤獨是最大的自由。相較於熱鬧和喧囂，有的人更喜歡獨處時的輕鬆，即使有些乏味，也不會感到不安。

 

——胡慎之，《讀者》2024年第1期

 

都說人到一定歲數就會越活越精簡，不喜歡湊熱鬧，不喜歡社交應酬，也不再關注他人，對生活看得淡，看得透。

所以，有時我偶爾就會感慨，我是不是老了？

剛參加工作的時候，我是一個典型的討好型人格，我希望大家都喜歡我，我希望朋友出去玩都能叫我。

然而，這種心態使我過得越來越擰巴，最後身心俱疲。

隨著閱歷的增長，我慢慢地學會了放開自己。

對很多人或事都保持一個淡淡的心態，不過多糾結，不過度操心，只關注自己。

久而久之，我發現這樣的生活讓我獲得了更多的能量。

所以，如果你的身邊有個人開始變得沉默，不喜歡社交，不想討好任何人，你就要恭喜他了，因為他可能找到了最踏實的幸福。

 

 

摒棄塵世浮華，用心專注於自己

我們在亦真亦幻的人生迷霧中行走，很難不被虛名迷亂，腳步難免被浮利羈絆。

慧遠禪師年輕時是個遊方和尚。

20歲那年，在行腳途中，一位路人送他一根煙管和一些菸草。

慧遠禪師心想：“這個東西實在是太令人舒服，如果我對此上癮的話，一定會影響我禪修。”

於是，他將煙管和菸草悄悄放到了路旁。

後來，慧遠禪師又迷上了《易經》。

入冬後，禪師給自己的師父寫信，向師父求一件過冬的棉衣。

但是信件寄出後，卻遲遲沒有收到棉衣。

於是，慧遠禪師為自己卜了一卦，結果算出那封信並沒有送到。

 

他心想：“用《易經》占卜固然準確，但我如果沉迷於此，又如何能夠全心全意參禪呢？”

從此之後，他再也不接觸易經之術。

又過了不久，慧遠禪師迷上了書法，每天鑽研，居然小有所成。

當時幾個有名的書法家對他的作品讚不絕口。

這時，他又轉念一想：“我怎麼又偏離了正道，再這樣下去，我很有可能成為書法家，而成不了禪師了。”

從此，慧遠禪師放棄了與修禪無關的事情，一心參悟，終於成為一代禪宗大師。

都說一個人的一生，有兩種節奏：

一種是生活的節奏，有計劃，有步驟，有條不紊；

一種是心靈的節奏，不亂方寸，不慕浮華，不隨波逐流，內心住著一個沉穩的舵手，再大的風浪也不能奈他何。

 

很認同一段話：

「當你越來越專注自身的時候，不斷地精進，你就會變得越來越清醒，在長達一兩年的時間內，你會攀援到一個新台階，會和很多人告別，會剎那間想通很多事。

把時間留給自己，多專注於自我成長，全方位地開發自己。

去學習，去試錯，去靠近那個想要成為的人，這才是我們該做的。

把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花草樹木和山川湖泊，分給你對這個世界的熱愛，而不是浪費在無聊的人事物上。

把圈子變小，把語速變慢，把心放寬，把生活打理簡單，用心做好手邊事。

不戀塵世浮華，不寫紅塵紛擾；看天上的月，吹人間的風。

過平常的日子，該有的，總會有。

 

 

減少無用交際，努力強大自己

「比起有人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光。獨處讓自己的本心，更自由，更瀟灑。不用周旋於別人的情緒，也不用刻意判斷他人的心思，人終其一生的追求大概就是自由吧。

2012年，中國美術學院建築藝術學院院長王澍榮獲了國際建築獎項－普立茲克建築獎，成為第一位獲得此獎的中國人。

受訪時，記者問王澍獲獎的秘訣是什麼？

王澍思考了一下，回答道：“我得謝謝那些年的孤獨時光。”

 

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