毫無疑問，對他們而言，朋友圈成了一個釋放情緒的場所，成了一種被理解的途徑。

在現實生活中，並非所有人選擇在社交平台分享親人逝世的消息。

有些人透過社群貼文、幫助自己從失落中恢復，並非每個人都能在短時間內接受親人離世。

 

在親人剛去世的時刻，他們可能表現得非常平靜、無淚無感，這讓外人誤解他們冷漠無情，其實他們尚未真正接受這一現實。

 

心理學家費斯丁格（Festinger）提出，當個體的行動和思想不一致，就會產生認知失調，這種狀態會使人感到不安。

但行為一旦完成，為了緩解內心的不適，他們不得不調整自己的情緒。

很多人是在偶然的日常瞬間，像是看到洗衣機遺留的衣物、或者發現逝者用過的物品，才會突然情緒崩潰。

如同常言所述，死亡不是終結，被遺忘才是。

在逝者離開的那一刻，我們未曾表露的悲傷和痛苦，往往源於對現實的抗拒和逃避。

 

對於發朋友圈的人而言，這樣的行為可能代表著一種新的開始 ， 顯示他們已經完全接受了這現實。

情感隔離是鮑文(Bowen)家庭治療理論（Feamily Therapy）中的一個核心概念，

指在家庭系統中，經歷重大打擊或強烈情感衝突，個體會啟動大腦的自動隔離機制，保護自己不受過度的情緒影響，這種隔離機制是人的自然保護反應。

 

在有些人看來，分享親人去世的消息、可能顯得不尊重逝者，但對發文者來說，這種行為可能是他們面對現實、開始治癒的方式。

那些分享親人逝世消息的人，並不一定都是想要獲得他人同情或關注，我們也無需對此過於嚴苛。