凡是你想控制的，其實都控制了你
不困執念，不傷過往。
弘一法師曾說過這麼一段話：
“凡是你想控制的，其實都控制了你。
當你什麼都不要的時候，天地都是你的，大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為。”
沒有人可以完全掌控世間的事物規律和自己的命運走向。
控制不如和解，得不到的隨緣，過不去的交給時間。
所謂無為，即放下執念。降低期待，心無掛礙。
01
在意的，會成為你的枷鎖。
在微博看過一個話題：太在意別人看法的人活得有多累？
有人說，看人表情有異常，就琢磨自己是不是說錯了話；
犯了無傷大雅的錯，擔心他人對自己失望，會在心裡自責好久；
明明什麼事情都沒開始做，就已經開始覺得很疲憊……
歸根結底，太在意看法的人，外界的任何風吹草動都足以在他們內心刮起一陣颶風。
知乎網友@Juno 就曾是這樣一個人。
從中學時起，她就非常在意別人的看法。
聽人背地裡說她小腿粗，她就再也沒露出過小腿；
工作後同事好心給她分享穿搭，她認為同事是覺得她裝扮又土又醜；
領導指出她工作的紕漏，她認為領導是故意針對自己。
因為總在過度解讀別人的言行，她陷入巨大內耗，活得糾結不已。
米蘭·昆德拉曾說：把自己交給他人的眼光去評判，正是產生不安和懷疑的根源。
但其實你沒有那麼多觀眾，當我們選擇忽略外界的目光，才能拔下心上的刺，活得百毒不侵。
馮唐當年翻譯出版《飛鳥集》時，引發群嘲；跨界做主持人後，又招來罵聲一片。
但他從不在乎別人的看法，而是只盯著自己的目標，思考怎麼能把這件事做成。
在他看來，外界的評價遠沒有做自己來得重要。
誠如他自己所言：每個牛人都有個篤定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。
太在意外界的看法，只會讓自己搖擺不定，裹足不前。
當我們把外在的聲音關到最小，聚焦自己想要的，才能在自己的節奏里活得自在，行得坦蕩。
02
期待的，會成為你的煎熬。
古典老師曾說過這麼一段話：
“我們總希望生活如願，期待富有，期待成功，可到頭來多半是希望落空備受打擊。”
天不遂人願，事難從人心。
凡事期待過高，只會讓自己在一次次失望中備受煎熬。
電視劇《去有風的地方》裡，網絡作家大麥，十分希望自己寫出的每個故事都能受歡迎。
於是她常常蹲守在電腦前，為讀者的負面評論傷神，也為慘淡的閱讀量患得患失。
最終導致自己很長一段時間都寫不出作品。
在好友的勸說下，她開始抱著“再差也就這樣了”的心態，專注筆下的每一個故事、用心設計情節起伏。
當她降低期待，人也開始鬆弛下來，靈感也變得源源不斷。
人生常常有個悖論：你越期待什麼，什麼就會變成你的煎熬。
追求完美，勢必會對生活的殘缺失望；
追求世俗的成功，往往會被焦慮裹挾。
我們無法控制事情的走向，卻可以隨著境遇調節自己的心態。
就如紀伯倫所言：
“當你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養自己的性情，你人生的一切才真的開始。”
把期望值降到最低，生活反而會給你意料之外的驚喜。
