你會發現時間管理不再是重點，那些都是術，是一種方法，一種框架而已，重要的是：

 

我們要設定出目標，優先處理高產出事項，想辦法將低產出事項發包委外；

要捨棄生活中無謂的事情，只做真正重要的事情；除了規劃工作，還必須預留放鬆、

進修和運動的時間；檢視時間用途，讓努力真正發揮效應；運用斷捨離，精簡出可立即執行的行動。

 

最重要的是，還要透過每日複盤、持續有效行動，讓自己變得更好，

不但要吃有時間投資回報率的苦，更要吃時間投資回報率高的苦 ‼ ️

 

 

02. 吃精準努力的苦。

 

「用最少努力達到最大成功」 的核心理念是強調專注在最有價值的事情上，

用60%精力創造99%效率，也就是「少，但是更好」 。

 

在《努力，但不費力》這本書中，作者提到「努力是有限的資源，

但當我們越努力時，身心消耗越大，其成果也差，這是一個惡性循環 」。

 

當然作者不是叫我們不要努力，而是要找出在“不費力的狀態下”，

如何用“不費力的行動” 和“不費力的成果”，讓成功不必耗盡全力。

 

我真的超級欣賞一類人，該努力的時候拼了命的努力

該玩的時候放肆的玩，工作生活運作的相當平衡。

 

尤其在這個充滿恐懼、不確定性，以及工作任務不斷增加、

人人過勞的讓人感到窒息的時代，我們一直被教育說，

目標越重要，就越要努力去實現它，從而導致了不可避免的過度勞累。

 

問題不是我們缺乏動力，也不是我們不夠努力，問題在於動力和努力都是有限資源，

我們越是消耗，就越容易過勞，也更難達成我們想要的結果。

 

其實「少，但是更好」 ，告訴我們，人生是多面向的組合，在一天有限的時間當中，

我們如何兼顧我們想要的生活又不失衡，這其實就需要我們的精準努力、

有策略性的努力，讓最重要的工作變成最簡單的工作，倍增執行力。

 

03.吃自律的苦。

 

你願意活在當下，今朝有酒今朝醉，熱情追逐即刻享受，還是面向未來，在誘惑面前自律節制？

 

不記得那本書上說過一句這樣的話：

世界上最難的事情，不是買彩券中幾千萬，而是日復一日的堅持一些見效極慢，執行起來極苦的優良習慣。

 

真正的愛自己，一定是自律‼ ️

自律的高級的苦，雖然很難，以後會很甜。

 

高爾基也曾說：即使對自己的一點點小小的克制，也會讓人變得強而有力。

 

我深以為然‼ ️

 

自律快差不多一年了，每天6點起，晚上10點睡，給了我健康的身體和足夠的精力，

每週運動三次讓我守住了20幾歲的體重，嚴格的時間管理給了我月產出5萬字，

半個月7篇文章破萬，寫出了人生的第一篇10w+。

 

我真真切切感受到自律帶來的改變，一份時間有了雙份的價值，

而當我越自律，便越能感受到內心的強大，越來越篤定和有力量。

 

這份自我約束，讓生活走進一個良性循環，我已走過的，是不曾虛度的昨天；我將到達的，永遠是比今天更好的遠方。

 

自律讓一個平庸的人，也有了勇氣走向遠方。

 

寫在最後：

 

低谷三年，感謝自己，沒有沉淪在低級吃苦裡消耗迷失，變成怨婦、祥林嫂，

而是在高級主動吃苦的每一天中，精進成長，實現中年逆襲。

 

往後人生，我願你也一樣。

 

 

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