人人都希望自己這一輩子能擁有好的運氣，

遠離災禍和意外，即使不求大富大貴，

也能過得平順安康。為了實現這個願望，

有的人會借助風水、吉祥物的力量來調運；

有的人會通過佈施、放生、懺悔等為自己消災解禍，積累福報；

有的人會通過儒釋道的修行，來為自己積攢福慧資糧。

 

今天，給大家介紹一個改運秘密，

那就是通過睡覺來改善自己的運氣。

氣閑神定可以得到護法神的保護

 

如果我們細心留意一下身邊那些有所成就的人，

就會發現他們的舉止往往沉穩內斂，

說話不急不緩，處驚不變，舉止從容，

心態平靜而淡然，給人一種氣閑神定的感覺。

 

相反，那些生活困頓、運氣波折起伏、挫折很多的人，

大都急躁、氣短、易怒，而且表情狹促、緊張。

 

有豐富生活經驗的人，

都知道當某人出意外或災禍臨身時，

都會提前表現出一種反常的狀態，

要麼心慌不定、煩躁不安，

要麼內心焦慮、舉止失措。

其實，正是這種慌亂煩躁的情緒，

把這個人引向了災難。

 

一個人要想遠離災禍、意外，

生活平順，獲得好運，

一定要隨時讓自己處在一種很安靜、

很祥和的狀態下。

 

當人處在一種從容不迫、氣閑神定的狀態時，

就會有護法神來保護。

因為人只有在這種狀態下，

才不會產生過強的欲望，

不會被貪、嗔、癡、慢、疑五毒所侵擾。

在護法神的護佑下，

各種的邪魔就干擾或影響不到我們了。

 

反過來說，

當人總是處在不安定與慌亂煩躁的情緒下時，

各種的邪魔就會來誘導你，

很多失去理智或者恍恍惚惚地做事，

輕則傷財，重則傷身，睡覺狀態會影響運氣。

那麼，我們怎麼才能讓自己長期處於眾神歡喜、諸魔不侵的狀態呢？

 

除了白天的修行以外，

也不要放棄晚上睡覺後的絕佳改運機會。

通過睡眠改運的秘訣

 

人一天要睡8小時，

人生有1/3的時間是在床上度過的，

利於睡眠來改運，也即通過長期的訓練，

讓你在睡著以後，也保持一種氣閑神定的狀態，

而且簡單易行。

想想看，如果放棄了睡覺時的修行，

那真是一件很可惜的事。

首先，睡時要保持全身放鬆

 

放鬆的第一步是活肩，

讓整個肩都松活沉下來，不要聳肩；

第二步是松背，讓背部也保持放鬆的狀態；

第三步是把心放空。做到這三步，

人才能讓全身處在一個空靈的狀態下。

實踐上一段時間後，

你就會發現睡眠時你就不會總翻身，

而且入睡快，睡眠品質也大步提高，

 

第二天醒來時，你會變得神采奕奕，

一天都很容易表現出那種氣閑神定的狀態。

其次，是要吉祥臥

 

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