照顧好自己，就要和年輕人交朋友。   

和年輕人交朋友，發現生活新的閃光點，探索人生有趣的事物，多接觸新東西，比如玩微信，

關心國家大事、孫輩教育、健康養生，也趕一回潮流。  

很多中老年朋友的身材比年輕人還好，心態更是年輕無極限，

這樣的人即使生理年齡80歲了，看上去也不過五六十歲！   

 

照顧好自己，就要找點興趣愛好。 我們要自尋快樂，培養自己喜歡的興趣愛好，充實豐富晚年生活。 

比如琴棋書畫、栽花養鳥、唱歌跳舞、打球散步、遊山玩水、讀書看報等。  

同時，也不要因為年紀大了，就不打扮。 穿得精神點、瀟灑點，也有利於心情愉快，青春永駐哦。   

 

照顧好自己，就要快樂生活每一天。 

年齡大了，生活更要有滋有味，開心快樂地度過每一天，就是對生活最好的回饋！   

中老年朋友們： 現在可是我們人生最好的時光！ 

有錢，有閒，有時間，還有老中青三代的朋友，所以簡單養生，輕鬆生活，真正的人生才剛開始呢！ 

大家照顧好自己，就是最好的度過晚年的方式，也是對子女們最好的愛！

 

 

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