端莊厚重是貴相，謙卑含容是貴相，事有歸納是富相，心存濟物是富相。

心理學家利奧波德貝拉克曾提出一個觀點：

「面孔是一個人內心情感，和生活經歷的永久習慣記錄，它就像一張地圖，能反映出人的氣質和性情。」

 

的確如此。所謂「歲月改變容顏」，其實變化的正是人的精神長相。

外表的形象可以靠日常裝扮塑造，但內在的氣質卻與一個人的閱歷、談吐、生活習慣等息息相關。

女人到了中年，與其一味地追求外在美，不如在塑造形象的同時，開始豐盈自己的靈魂。

 

遠離讓你不舒服的關係，戒掉不切實際的期望，別再做一個「廉價」的人。

人生下半場，這5個消耗自己的行為，希望你一個都沒有。

1、抱怨苦楚掛嘴邊，精神內耗

看過這樣一個小故事，讓我印像很深刻：有一所寺廟香火旺盛，

總有很多人大老遠前來求簽祈福，或是找大師解惑。其中有位老婦人，隔一段時間便來向大師訴說自己的遭遇。

有時怨恨命運不公，有時責怪兒孫不孝，一邊難以忘懷過往的痛，一邊又反復提及當下生活中源源不斷的難.......

 

年少的小和尚在師父旁邊看著這一切，甚是不解：為什麼施主總是來廟裡訴苦？

師父告訴他：因為施主，多為苦主。

 

小和尚又請教師父：那您為何從不訴苦？

師父答：因為越訴苦，人只會越苦。

一個人如果習慣性抱怨，就像不斷地往自己的鞋子裡倒水，抱怨的越多，前行路上只會越來越難受。

你常說什麼樣的話，就會幫助你塑造什麼樣的性格，處於什麼樣的磁場，擁有什麼樣的心態，活出什麼樣的人生。

 

積極樂觀的人，磁場能量才會更高，心態好了，一切都順了。

內心裝滿負面情緒的人，習慣將怨言掛在嘴邊，似乎永遠有訴不完的苦，傷口只會越扯越大，長期活在陰霾之中。

 

畫家竹久夢二有句話頗有道理：

「總是掛在嘴上的人生，就是你的人生。總是很容易被自己說出口的話所催眠，

我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，將會成為你所有的人生。」

從現在開始，讓自己快樂起來，讓生命住進陽光，別再沉浸在絕望中，苦苦掙扎。

修練一顆知足常樂的心，遇事想開一點，難事看淡一點，停止精神內耗，過充滿希望的生活。

 

2、炫耀自己的經歷，丟了裡子

清華大學教授柳冠中在訪談時，曾講到一件小事：

他認識的一位朋友曾在上海當保姆，存了一些錢，自認為他見了世面。

有次她準備回老家時，為了能夠顯擺，特意去敲掉了一顆好牙，然後鑲了一顆金牙。

回到家鄉後，她不斷地跟人提起自己在上海的所見所聞，每當說話時，

她就咧大嘴露出金牙，生怕大家看不到她的變化。

談笑間，鄰裡們都說：「不愧是上海回來的人，連牙齒都是金的。」

她聽後越發自滿，炫耀和顯擺更加停不下來。

她自以為因此賺足了面子，但在旁人眼中，或許早已醜態百出。

說起這件事，柳冠中談到自己的看法：

「真正的奢侈品，是內在的修養和學識。一旦露出金牙，就等於告訴別人，自己沒有上面這兩樣東西。」

做人最忌諱的，就是太過張揚，輕狂無度。處世最無奈的，就是為了面子，丟了裡子。

一個人越缺少什麼，就越喜歡炫耀什麼，越是內心匱乏，才越喜歡把浮華之物看的更重。

亦舒說得很對：「內心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切。」

 

不告訴別人讀過什麼書，開過什麼車，去過什麼地方，有多少件衣裳，

買過什麼珠寶，因為他沒有自卑感。」真正聰明的女人，通常都是深藏不露的。

藏言以修身，藏事以避禍，藏心以守己，收起心中的浮躁，自會收穫長久的安寧。

不顯山不露水，低調做人，謙卑做事，才是女人最好的姿態。

 

3、見不得別人的好，格局越小

知乎上有個提問：如何快速看清一個人最真實的模樣？

有個高讚回答寫道：「待人處世時心胸的大小，就是一個人格局最直接的體現。

 

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