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近日，世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法，簡單易學，可以幫助中老年朋友降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和老年癡呆癥，大家一定要看一看。
1、唱歌美國老年學研究中心通過調查發現，歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加活躍，唱歌能使人長壽。
2、跑步，據...
瘊子是一種比較常見的傳染性皮膚疾病。有人認為瘊子和痣一樣不去管它就可以；也有人將瘊子分公母，認為只要把所謂的「母瘊」去掉，其他瘊子就會自行脫落。但是這種說法對嗎？
瘊子其實是一種乳頭瘤病毒感染，醫學上稱為尋常疣，是由人類乳頭瘤病毒（HPV）感染皮膚黏膜引起的良性贅生...
在當今社會，高血壓已成為一種常見的慢性疾病，其危害不容忽視，台灣每4人就有1人罹患高血壓、全台推估有500多萬名患者。高血壓不僅影響患者的生活質量，更可能引發一系列嚴重的併發癥，如腦出血、心臟病等。因此，如何有效控制高血壓，成為醫學界和公眾共同關注的話題。.
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說到癌癥，很多人都覺得它來無影去無蹤，其實，癌癥在早期是會給我們發出一些信號。只是這些信號太「狡猾」了，經常被我們當成小毛病給忽略掉。
為什麼癌癥這麼難被發現？
廈門大學附屬中山醫院腫瘤內科主任醫師潘戰和指出，癌癥通常是由正常細胞在長期內外因素作用下逐步演變而來。
癌癥的發生是遺傳...
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在快節奏的現代生活中，心血管疾病已成為威脅人類健康的一大殺手。高血脂和血栓問題更是其中的兩大難題。然而，您可能不知道，日常生活中常見的兩種水果，竟然能在20天內助您清除血脂，遠離血栓的威脅。
這一觀點得到了多位院士的提醒和推薦。接下來，我們將從三個方面進行知識點剖析，帶您深入了...
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越來越多的人查出腫瘤！醫生：家中長期存放的「這6種」要少吃
現在，查出腫瘤的人越來越多，不少看起來挺健康的人，一查體檢報告嚇一跳。
其中有一類問題，很多人都忽略了：吃的東西，尤其是家裡放久了的那些。
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很多人得病，不是吃多了...
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喪葬新規來了， 土葬將全面禁止？ 民眾擔心被強制執行。
從現代科學來看，人死一場空，百年後都是一副枯骨，因而我們總說生前不問身後事，同時也是因為問不了身後事了。
但是對於親屬子女後輩們來說並非如此，這些和我們有關聯的人，也是最在意我們的人，是我們在世間最好的見證。
因...
「張大爺，您的血糖水平又升高了，這次糖尿病控制得不太好。」醫生看著張大爺的報告皺了皺眉。張大爺是一位典型的糖尿病患者，平時嚴格遵循醫生的建議，吃飯特別注意少吃米飯和饅頭。
然而，他的血糖還是時常波動，困擾他的問題一直沒有得到有效緩解。
張大爺不禁問：「我真的不吃米飯和饅頭了，糖尿病難道還...
「咦？嗓子怎麼總覺得卡著點啥？」、「這陣子脖子那塊兒老發緊，還沒勁兒說話。」——這些聽起來不痛不癢的小毛病，很多人一開始都沒放在心上。
可你別小看了這些「脖子上的小情緒」，它們有時候比疼還要「陰險」。甲狀腺癌，就是個「悄無聲息」的家伙，等你真感覺到疼，可能已經不是早期了...
醫生，我為什麼只有42歲，就罹患了急性心肌梗死呢？深夜，一名42歲的男性患者突然出現劇烈的胸痛，家人見情況不對，急忙撥打了120求助，20分鐘后，患者被送到醫院急診科，通過檢查，很快明確為急性心肌梗死。
萬幸的是，由于就診及時，通過搶救，患者轉危為安。
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今天才知道，有這4種胡蘿卜不要買，就連菜販子也不吃，看完之后別再買錯了。
胡蘿卜，這一日常食材，以其豐富的維生素和胡蘿卜素贏得了人們的青睞。在家庭的餐桌上，它是一道不可或缺的美食，無論是節日慶典還是平日小聚，都能見到它的身影。
它的做法千變...
注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫
「美麗的外表是給人的第一印象，但真正的魅力源自內在的健康。」這句常被提及的話語，時刻提醒著我們，追求外在美的同時，千萬不能忽視身體的安康。
在當今這個時尚潮流瞬息萬變的時代，飾品已然成為女性裝扮自己、彰顯個性的必備利器。從精致閃耀的鉆石項鏈，到古...
我在廣東工作過幾年，只要去見客戶，或者是去工廠、飯店，大家一起喝茶的時候，就會看到敲桌子這個現象。
比如說我給其它的人倒茶，其它的人，就要敲幾下桌子。
一開始我不明白，但是，隨著時間的推移，見的多了，也就明白暗含的意思了。
當然了別人給我倒茶，我也同樣是要敲桌子的。
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現代人手機幾乎不離手，「睡前滑手機」也成了許多人覺得放鬆的壞習慣，因此，睡覺時不自覺就會把手機放枕邊。然而，家庭群組總是會傳來各種新聞連結，告訴你「手機千萬不要放枕邊！」會輻射、會致癌，到底要不要相信呢？讓我們繼續看下去…
手機放枕邊會致癌？其實，目前...
月餅是中國傳統的節日食品，其起源可以追溯到古代。
據說，月餅最早源於中國古代的祭月習俗。
在農歷八月十五這一天，人們會向月亮祭拜，表達對豐收及家人的思念之情。
月餅的外形圓潤，象徵著團圓和完整。
它的製作材料豐富多樣，常見的包括花生、核桃、紅豆、蓮蓉等餡料，並採用多種烘焙、蒸...
最近幾年，作為一種營養價值高的水果，藍莓越來越多地進入人們的生活。
對許多人來說，沒有什麼比邊走邊抓起一把清新的藍莓丟到嘴裡，一咬體驗口口爆漿更過癮的感覺了
那麼天天吃藍莓會發生什麼事？很多網友說能緩解甲狀腺，皮膚變白，視力變好。這些都是真的嗎？
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全球營養改善聯盟（GAIN）在華盛頓發布的《全球營養不良狀況報告》顯示，中國逾3億人屬於超重和肥胖人群，其中7%的人為5歲以下兒童。專家指出，超重與人口龐大，與飲食量、飲食結構不合理和運動缺乏有關。
而飲食容易導致、容易引發等疾病，也容易導致高血壓，可以說，肥胖、高...
最近這幾天可以明顯感受到氣候的變化，冷空氣來襲，人是最容易感冒的，加上孩子和老人抵抗力低，特別容易發燒和感冒，甚至出現咳嗽的情況。對孩子而言，不喜歡吃藥和打針，那麼我們透過食療來幫助預防，比如說悉尼羹，金桔湯等等。
今天要跟大家分享一道既當季又滋...
蹲馬桶半小時還排不出，肚子脹得像鼓，連口氣都變重──便秘的苦，誰犯誰知道！很多人一便秘就靠瀉藥，卻不知越吃腸道越「懶」。其實我們的手就是“天然通便器”，藏著幾個能刺激腸道蠕動的“開關”，今天就把醫生都推薦的手療法教給你，簡單高效還不傷身！
現代人...
大家好，我是營養調理師空谷阿亮，今天的主題是：巧用蘋果醋，為健康加分！
現在進入主題：
蘋果醋的好處和運用
一、 有效改善人體酸性體質，使人體呈弱鹼性.
蘋果醋是一種口感呈酸性，在人體內代謝後呈鹼性的飲料。入口有酸味，而這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種...
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現在人們的生活水平正在快速提升，大家都會選擇去旅遊，在節假日或者是休息的時候，如果想要在國內旅遊的話，可以選擇自駕或者是坐區間車。
因為國內的基礎建設是非常完善的，如果想要去遠的地方旅遊的話，首選就是要坐飛機了，因為飛機非常快，而且現在經濟社會如果選擇在淡季的時候去旅遊的話，票...
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隨著人們生活水平的提高，越來越多的人都會選擇外出旅遊來放鬆身心。
美麗的風景和獨特的人文習俗，讓我們在開闊眼界的同時，也促進了人與人之間的感情。
尤其是情侶之間，旅遊是一個非常好的交流方式。
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在旅遊的過程中，我們難免要在外居住...
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「膽固醇冠軍」被發現！千萬不要再吃了，含量是肥肉的24倍，很多人天天在吃
「媽，我給你熬了骨頭湯，快趁熱喝吧，補補身子。 」
電話那端的母親停頓了一下，輕聲說：「丫頭啊，骨頭湯……是不是膽固醇太高了？
醫生上回說我血脂有點高。 」聽著母親小...
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70歲以後，若身上出現這3個特徵，多半表示壽命已經不多了
這種說法並沒有絕對的醫學依據。 以下是對可能被提及的三個特徵的分析：
一、身體極度消瘦
從醫學角度來看： 身體極度消瘦可能由多種原因引起。
一方面，可能是由於慢性疾病導致的，如惡性腫瘤、慢性阻塞性肺疾病、...
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請停止食用「這7種麵條」傷肝毀腎「白白餵大癌細胞」：根本隱形殺手
李大媽今年剛滿60歲，本該享受天倫之樂，可最近她總感覺身體不太對，醫生一檢查，發現她的肝臟和腎臟功能下降、還伴有高血壓。
醫生仔細詢問後發現，原來她平時特別喜歡吃速食麵條，幾乎每天都要來一碗，李大媽才...
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腎臟好的人，身體會有3個表現！若你一個也沒有，可能腎功能壞了!
年輕的李先生是個工作狂。 經常為了工作拚命加班，忽視了自己的健康，他經常吃外賣快餐，喜歡喝含咖啡因的飲料，而且很少給自己足夠的休息時間。
如今他60多歲退休了，晚上就喜歡和老朋友喝幾杯小酒，儘管經常耳背聽不清...
生薑是家家戶戶都會準備的調味料，因為它去腥增香的作用特別好，只要是做蕎菜，就離不開生薑，而生薑還是一種藥食兩用的調。
例如我們受涼後，身體有不適感，適當的用生薑煮一點水喝，可以把它體內寒氣驅走。而小小的生薑，其實在生活中還有很多妙用，只要知道這些妙用，可以解決很多人的煩惱，比如昨天我認識的一位...
秋天來了很多的柚子成熟了，這時候我們在超市裡面看到很多新鮮的柚子，有紅心的柚子，有白心的柚子，大家最喜歡吃哪一種呢？柚子的價格比蘋果便宜多了，而且呢柚子可以多吃，吃了也不會上火，還能清熱去火還能緩解便秘，可以多買一些柚子吃。柚子吃了非常美味，有時候我們在外面也喜歡買一個柚子吃。
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老年斑也叫做是脂漏性角化症或老年疣以及基底細胞乳頭瘤，是一種良性的皮膚腫瘤，在老人身上比較常見。
老人斑其實不需要治療的，但因為影響美觀，很多人都會想辦法去除。在民間有很多又便宜又方便的方法，這裡我們總結出三種很有用的生活小技巧，希望幫到您。
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導讀
你知道？頻繁洗頭不但不能讓你的頭髮更乾淨，反而可能導致一系列頭皮問題，例如脫髮、頭皮屑增多等！今天我們就來聊聊如何科學洗頭，避免那些常見的洗髮誤解，讓你的頭髮在健康的道路上越走越穩。
頭皮疾病與洗髮習慣
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關注自身的頭髮健康，甚至有些...
市面上買的獼猴桃一般是綠心和黃心兩種。很多人不知道，其實獼猴桃顏色不同，它們的口感和營養價值都會有差別。
首先，讓我們從外觀上區分黃色獼猴桃和綠色獼猴桃。黃色獼猴桃的外皮通常是黃色的，而綠色獼猴桃的外皮通常是綠色的。這種顏色差異主要是因為它們成熟度的不同。綠色獼猴桃通常在未完全成熟時就被採摘，...
張先生今年52歲，血糖控制得不好。平時嘴饞，特別喜歡吃堅果，尤其愛吃花生，炒的、煮的、拌涼菜的都吃。但最近聽朋友說，花生是糖尿病的“加速器”，吃多了對胰島不好。這讓他一下子陷入兩難：吃吧，怕血糖飆升；不吃吧，又覺得嘴饞難受。
到底花生對糖尿病有沒有影響？糖尿病人能不能吃...
睡眠品質下降已成為困擾大量成年人和老年族群的常見問題。長期睡不好，不僅影響白天狀態，還會加速多系統失調。研究發現，某些天然食物具有輔助睡眠的作用，在飲食中合理攝入，有助於養心安神，改善入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等問題。
失眠並不是單一問題，它常常與情緒失調、自主神經...
每年夏天一到，菜市場的攤位上，茄子總是擠滿了一片。
紫瑩瑩的皮、綿軟的肉，讓人食慾大開。價格不貴、做法多樣，炒、煮、蒸、烤、煎樣都行。
但在不少人眼裡，茄子似乎就是個“配菜”，營養價值不高，不登大雅之堂。其實不然，茄子的好處，可不只是它便宜又好吃這麼簡單。
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不少糖尿病患會好奇：不甜的水果可以多吃嗎？到底什麼水果適合糖尿病吃？吃什麼能降血糖？其實只要聰明掌握份量，糖尿病患一樣能安心吃水果。現在就一起來了解糖友該如何吃水果吧！
糖尿病可以吃水果嗎？
台灣是個水果盛產的國家，一年四季都有許多美味香甜的水果可以吃，但富含「糖份」...
洋蔥這東西，大多數人都不陌生，炒菜燉湯的時候切點進去，提味去腥又開胃，但真要說它有多厲害，大概很多人就要笑了：不就是個辛辣菜，怎麼還立什麼“大功”？有不少老人平常吃得清淡規矩，三餐都有講究，但各種毛病還是一個個找上門，後來調整飲食結構之後，光是加了點洋蔥，身體的幾個指標就慢慢...
在健康的旅程中，一些看似不起眼的小症狀，卻可能隱藏著重要的健康訊息。就像王師傅，一直以來身體都還算硬朗，可最近卻被一系列的不適折騰得疲憊不堪。
他的眼睛總是乾澀得厲害，彷彿有無數顆細小的沙子在裡面摩擦，每眨一下眼都難受極了。到了晚上睡覺前，更是口渴難耐，喉嚨裡像著火了一...
秋葵真的是一道美味佳餚，但是處理的方法如果不對，吃起來總是不對味，今天圈生活就教給大家一個正確處理秋葵的小方法，我們一起來了解一下吧。
首先，我們要準備一盆清水，把要清洗的秋葵放在盆子當中，接下來在盆中加入一匙的食鹽，食鹽可以殺菌消毒，讓秋葵清洗...
很多人一到中年就会出现：
耳鸣听力差
夜尿频繁
头发花白、精神差
其实，养肾并不一定要靠药！
中医古方养生法：每天早晨起床后「叩齿50下」
效果惊人：
耳鸣逐渐消失
头发越来越黑
夜尿减少，肾功能增强
比吃一年的补肾药还管用！...
車頭燈作為汽車的重要組成部分，在夜間行駛和惡劣天氣條件下起著關鍵作用。當車頭燈出現問題時，及時修復至關重要。以下為您詳細介紹車頭燈的修復方法及其技術要點。
首先，我們需要先明確車頭燈出現的問題類型。常見的問題包括燈罩表面磨損、泛黃、內部燈泡損壞、燈座接觸不良等。對於燈罩表面的磨損和泛黃，可以採...
很多人有過這情況，正專心做一件事的時候，突然間覺得耳朵發癢難耐。本來以為是耳屎多，沒想到掏過之後，什麼東西都沒掏到。為什麼啥也沒有，耳朵還會發癢？想要耳朵清淨，一定要揪出背後的推手！
耳朵癢可能暗示這5個問題
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上火
你可能會覺得奇怪，不就是耳朵癢嗎，怎麼還跟上火扯上關係了...
常常會發現，身邊有這樣一些人，無論Ta怎麼喝水，但Ta一天也去不了兩次廁所。但有的人，喝了一點水，卻不停的跑步廁所，跟自己的水源攝取量根本不成正比。
根據研究，每個人每天要攝取1000-2000ml左右的水，而相應的是，我們每天需要排尿約在4-8...
據調查研究顯示，現代中老年族群非正常死亡原因，大多是因為心臟和腦血管疾病和癌症。因此保持心腦血管健康是現代中老年朋友健康長壽的保證。
中老年朋友隨著年齡的增長，血管會逐漸變硬，血液中的各種雜質會沉積在血管壁上，久而久之就會形成流動的血栓，非常的危險。因此，保持血液的乾淨，軟化血管，是保持年輕、...
以下開始今天的美食分享：
俗話說：“五穀宜為養，失豆則不良”，不吃五穀和豆類，體內的營養就會不平衡。豆豉在國際上被稱為“營養豆”，它不僅開胃消食、祛風散寒，還能預防腦血栓形成和老年癡呆發生。
豆豉味微鹹、氣香宣散，入肺經，有疏散宣透之性，具...
陳皮蘋果紅棗枸杞茶裡面含有多種營養成分，具有許多的功效，下文為大家詳細介紹一下。
健脾開胃
蘋果味酸，能夠刺激胃液的分泌，陳皮里面含有的揮發油也可以促進消化液的分泌，而且紅棗和枸杞也能起到健脾的作用，四者結合對於脾胃虛弱、食慾不振的人群有很好的改善效果。
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煮飯是每個人都會做的事情，但是想要煮出一碗鬆軟香甜的米飯卻不是件容易的事。相信很多人都會遇到這樣的問題：加水過多米飯過爛，過少米飯過硬。那麼要如何才能煮出一碗好吃的飯呢？今天就來跟大家分享一個飯店不外傳的煮飯秘訣，讓你的米飯鬆軟香甜，口感絕佳！
洗米是煮飯的第一步，也是...
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本文1580字閱讀3分鐘
聲明：本文內容皆是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
小劉是個道地的湖南人，嗜辣如命，特別喜歡下飯菜...
大家一定聽過「一天一蘋果，醫生遠離我」 這句話。蘋果富含維生素和礦物質，味道酸甜可口。不過你可能不知道，蘋果還有藥用價值呢，它味甘性涼，能生津潤肺、解暑除煩，還能補益心脾之氣。但光一個蘋果作用有限，搭配著用，還能補氣血、助睡眠、清肝毒，那咋搭配呢？
先說蘋果搭配紅棗...
市面上買的獼猴桃一般是綠心和黃心兩種。很多人不知道，其實獼猴桃顏色不同，它們的口感和營養價值都會有差別。
首先，讓我們從外觀上區分黃色獼猴桃和綠色獼猴桃。黃色獼猴桃的外皮通常是黃色的，而綠色獼猴桃的外皮通常是綠色的。這種顏色差異主要是因為它們成熟度的不同。綠色獼猴桃通常在未完全成熟時就被採摘，...
藥補不如食補，食補不如功補
睡前做一些小事，不論男女
輔助各種療程療程
省下大筆買藥錢
太神奇了，不信你看！
抬腳功，降百病
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抬腳功，最初是太極拳的輔助功法，具有極佳的養生效果。每天睡前堅持抬腳15分鐘，兩三個月後進行覺得體質增強、精...
每天一根香蕉的人，體內到底在發生什麼變化？
或許大多數人都會認為，香蕉只是普通水果，頂多補點鉀，通個便。但事情遠沒有那麼簡單。
先說大腦吧，人類最引以為傲的器官，也是能量消耗的大戶。
香蕉看似尋常，但它其實含有一種能直接影響大腦神經傳導物質合成的物質──...
對於長期抽菸的人來說，確實存在一些被稱為「清肺王」的天然食材，它們有助於輔助清理肺部煙毒，但並不能保證將肺部煙毒一掃而光。以下是一些建議的食材及其功效：
一、茶飲類
綠茶
功效：綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能...
燕麥我們經常堅持吃的一種食材，它的作用很廣泛！它具有降血糖的作用一直都是無人知曉！但燕麥不僅可以改善免疫系統、減肥瘦身、預防便服、降低血脂、改善血糖等可說是早餐最佳首選！
燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B群維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較...
臉出油、冒粉刺、毛孔粗大怎麼辦？做好臉部清潔和粉刺說掰掰！
粉刺、毛孔問題應該是幾乎所有人都會面對的問題，甚至你會擔心粉刺沒有處理好，就有可能發展成更惱人的痘痘問題。在這篇文章，CHLITINA 克麗緹娜團隊以30多年專業護膚經驗，整理相關知識，讓我們從最基礎的肌膚生理學開始講起，讓...
血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱為“血糖”，如果攝取過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展為糖尿病。如果已出現高血糖，那麼在日常生活中飲食就得多加註意。避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝取過多含有大量果糖的水果。以下為大家介紹幾種血糖最怕的幾種食物，沒事多吃吃，...
苦瓜和它天生一對，3天吃一次，抗癌防癌，抗衰老，對身體好！
苦瓜和青椒：苦瓜和青椒同吃有抗衰老的功效。
苦瓜和茄子：苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用，茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咯血等功效，兩者搭配是心血管病...
水雖然寡淡無味，卻是生命之源，人類無法離開水的滋潤。
但現代人生活條件起了翻天覆地的變化，許多人逐漸用果汁、咖啡、汽水等各種飲料來取代水。還有的人不是不到口渴就不會想到喝水，就是喝起水來一秒鐘「咕嚕」下肚。更有貪涼的人，每天冰冷飲......各種錯誤的補水方式，你是否也犯過？
有...
有一種難言之隱，總是讓人坐立難安。
對，就是便秘。
很多人就算試遍了各種偏方來潤腸通便，例如香蕉、優格、蜂蜜等，但都沒啥效果，這是咋回事？
其實，這很可能是因為你沒選對通便食物！
在通便食物中，水果是最常見的一種，但你知道哪種水果通便效果最好嗎？下面我們就一起來看看&mdas...
根據聯邦疾病預防中心（CDC）的建議，學生每天最好攝取1.5至2杯份量的水果，營養師最推薦野生藍莓，因為藍莓是抗氧化物含量最高的水果之一，同時大量的纖維可以長時間保持飽腹感，有助於穩定血壓。
營養師柯朗伯·史密斯表示：「從大腦認知角度來看，藍莓有助於改善記憶力...
當你去買一條土司來吃時，除了用膠帶束口外，也有很多是會用名為「Bread clip」的一個小小塑膠片來封口，而且還比膠帶方便許多，只要卡好就能束緊麵包袋啦！
只是這玩意常常都是隨著土司吃完而一起被丟掉，畢竟就只是個塑膠片嘛～
但現在小編告訴你，這小東西可別丟，它的...
不管煎什麼魚，別直接下鍋！多做2步，魚肉完整，不破皮不沾鍋。
魚肉富含多種營養物質，而且鮮嫩可口，深受人們的喜愛，常見的紅燒魚、糖醋魚、燉魚湯，這些都特別受歡迎，經常吃都不會膩。不過魚肉好吃卻有個讓人頭痛的問題，那就是烹飪時煎魚很容易出現黏鍋的情況，導致破皮，甚至爛得不成樣。
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大家好，我是王二哥！俗語說：「早上吃薑勝過參湯」。特別是在夏季，天氣炎熱，薑能幫助排汗降溫、起到提神的作用。
而現在也是生薑大量上市的時候，很多人都會把薑醃起來。
雖然醃製的方法有很多種，但許多人醃好的生薑不爽脆不夠入味，有的甚至還有苦味。
今天二哥就來教大家正確做法，讓你醃好的生...
天涼多為家人做此湯，香甜可口又營養，補氣養血抗衰老，家人愛喝
說起雞蛋，我就想起價格，雞蛋的價格已經是5塊錢一斤了，我記得之前，價格都是3塊錢左右，一下漲了這麼多，讓我們這些老百姓接受不了！雞蛋的價格再貴，我們也得多吃一點，因為雞蛋不僅是一道家常菜，也是一道營養豐富的主食，在我家除了當...
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夏季和空調很配哦！現在家家戶戶幾乎都裝了空調呢，關於空調的裝修傳統的裝修方式，都是把空調外機掛在牆外，大家想想空調得排水呀，掛在牆外排水是方便了，可是水如果順著樓層漏到別人家裡會不好的，甚至還會引起樓層糾紛，這大家都不想看到，還有就是空調外機是一重物，懸掛在樓上，看著總歸有點危險，萬一...
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媽媽們有時忙起來就無法顧及衣服有沒有收，很多人說農曆七月晚上不能曬衣服，但有的老人家不論是否七月，都堅持衣服不能在外面過夜的說法，主要是因為他們會認為晚上衣服晾在外面的話可能會沾上髒東西。這種說法顯然很迷信，肯定是不科學的，不過呢如果真把孩子的衣服在外面晾上一夜，這樣做肯定也是不好的，...
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智慧型手機普及的今天，手機已經成了我們每個人的生活必需品，但手機用久了不但耗電迅速而且十分燙手，這不光會影響我們使用手機，很可能還會造成安全隱患，那麼有沒有什麼方法能夠避免手機發燙呢？
想要避免這種情況，只需要按照以下3點操作！
首先，現在市面上的手機分為安卓和蘋果兩個系統...
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經常吃火龍果，紅心和白心有什麼區別?知道以後不亂買，漲知識
很多人不知道紅心火龍果跟白心果人果會有什麼樣的區別。走到市場上買水果的時候，只要是火龍果就會買。你別小看他們，只是顏色上的區別，它們之間的內在區別可大了。
今天小編就要來給大家分享一下紅心火龍果跟白心火龍果到底區別...
1/9
夏天到了，天氣越來越炎熱了，我們每天穿的衣服都要換下來洗，所以洗衣又變成家家戶戶每天都要做的事了。那麼你知道嗎？衣服晾曬是有很多學問的，如果不能正確晾曬會讓衣服的壽命變短，柔軟度變差，並發生褪色等情況。根據內衣外衣來分，衣服正著曬還是反著曬真的差很多，衣服的使用壽命大打折扣不說，而且一...
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每次大掃除的時候，家中的玻璃都是重災區，不管用什麼方法，總是越擦越花，根本清理不幹凈，問了家政阿姨才會知道，原來擦玻璃是有技巧的，用對方法最重要。今天就教大家4個擦窗戶小妙招，最後1個很多人都不知道，其實效果超好！
1 啤酒加白醋
首先準備2L左右的清水，然後在裡面加入小半...
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在日常生活中，由於花生裡面含有豐富的營養物質，所以很多家庭喜歡買花生。
可是，吃剩下的花生殼該怎麼處理呢？吃剩下的花生殼不要扔了，留在家中特別值錢，一年能省幾百元。
今天就給大家分享一招花生殼的妙用，解決了很多家庭困擾的煩惱。
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皮膚出現老年斑怎麼辦？別慌，3個方法，或能還你乾淨皮膚！
老年斑也被稱之為脂溢性角化病，和皮膚老化以及遺傳易感性等因素相關，雖然老年斑不影響身體健康，但卻容易使外在形象大打折扣，所以很多人才希望去除老年斑。
不過前提是掌握正確的方法，否則非但無法去除斑點，甚至還會給...
1/15
年齡對於女性來說，其實只是一個數字，只要我們真正活的精緻，並且懂得如何去打扮自己，照樣能夠讓人看不出你的年齡。女人到了50歲以後，如果出現了身材微胖的情況，那麼就可以去借鑒一下正確的穿搭方式，去改善自身的不足。
50歲的微胖阿姨到底應該怎麼打扮？才能夠擺脫臃腫油膩的感覺，相信當...
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節能用電的問題雖然是老生常談的話題了，然而不論科技如何進步，日常家居選擇什麼樣的節能電器，可是電錶還是跑得飛快，難道真的要將所有電器全部斷電，等到需要使用時在通電嗎？ 老電工表示，其實現代很多節能電器是非常科學、實用的，只要在居家生活中警惕這三個「偷電者」，就能將每個月的用電量節省一...
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我們平時去菜市場買菜，挑選食材是一件重要的事情，平時我們都是看看好壞，買回來直接做菜，可是你知道這些蔬菜裡，有三種菜聰明人從來都不會選擇，菜農也都表示自己不會吃，這些蔬菜到底是哪三種蔬菜呢？這是為什麼呢？
去菜市場買菜，這3種菜聰明人從來不買，菜農：我們自己都不吃！一起來看看吧。...
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癌癥的發生與飲食有著千絲萬縷的聯繫，這並非危言聳聽，比如胃癌，我們的知道，醃制食物，煙熏食物與胃癌的發生密切相關，比如腸癌，進食的纖維素食物過少與腸癌發病密切相關，比如食管癌，進食粗糙的，過燙的食物，檳榔，酗酒，會誘發食管癌，今天和大家分享幾種癌細胞怕的食物。
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夏季的腳步悄然臨近，陽光明媚的日子裡，人們都渴望享受清涼和滋潤的水果。
而在這個時候，有三種水果絕對不能錯過，它們不僅味道美味，還能夠輔助排尿酸、抗失眠，讓你在炎熱的季節中擁有舒爽和健康。
現在正是它們的盛產季節，千萬不要錯過這個機會，讓我們一起來了解這三種不可錯過的水果。...
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手機拍照時，記得打開3個功能開關，拍出來的照片清晰又好看
朋友們大家好，我是小俊，一個專注於知識分享的博主！那今天小俊給大家分享一下，使用手機拍照時，可以打開這3個功能開關，打開之後拍出來的照片不僅充滿層次感，清晰漂亮，而且也非常美觀！那使用手機拍照呢，是每個人在使用手機的時候，...
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家裡有熱水器注意了！到底能不能24小時開著？幸虧電工師傅提醒！
隨著天氣逐步轉熱，人們沖澡的次數也開始隨之增多，在這種情況之下，熱水器也已經成為了重要的輔助工具，要知道熱水器是具有自動升溫的作用，它可以將水燒到規定溫度。用這種水洗澡的話，就不需要擔心會受涼的情況。誰不想在每天下班...
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洗衣粉和洗衣液哪個更好用？看後才明白，原來差距在這裡!
大家好，我是您的老朋友——妙招小主管！
隨著生產技術的進步，生活用品越來越豐富、越來越新穎，讓人們選擇越來越多。光是洗滌用品，就已經更新了好幾代，目前市面上常見的有肥皂、洗衣粉、洗衣液、洗衣凝珠...
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高麗菜防癌又顧胃！這樣挑選這樣保存，更能吃下滿滿營養
你平常會注意蔬菜的營養攝取，以利保養身體嗎？
告訴你一個好消息，我們平常餐桌上常見的高麗菜，也是一種營養價值相當高的蔬菜，其蘊含各種豐富的植化素，對於身體健康也相當有利！
不僅對於潤腸通便有幫助，甚至還有利於抑制大...
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家裡馬桶時間用久了，感覺老是沖不幹凈，沖力沒有剛買的時候那麼帶勁了。
我家最近就遭遇了這檔子事，家裡的馬桶出水量是越來越小了，
每次上完廁所沖勁小到我都要沖兩次，要麼就自己用盆接水沖，特別麻煩！
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我也找了師傅來瞧了，結果他幾分...
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家裡有螞蟻，別用螞蟻藥！教你一個土方法，徹底驅趕、消滅螞蟻！螞蟻從此不敢進入你家門！自製螞蟻藥，滅螞蟻別買螞蟻藥了，教你一招，螞蟻來多少滅多少，可驅趕可消滅，簡單廉價高效
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1、檸檬皮、橘子皮
檸檬片、橘子皮等，散發出來的氣味可以非常...
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出國坐飛機時，千萬別2個小時前到機場，很多人都做錯了！我也是剛剛才知道！
如果你還在遵循「起飛前2小時到機場」的傳統觀念，那你可能正悄悄地浪費寶貴的時間，甚至增加了旅程的風險。
很多人，包括小編在內，直到最近才發現：這個看似安全的做法，其實對不同航班與機場條件來說，早已不合...
近年來，腦出血的發生率逐年上升，這種突如其來的疾病，不僅奪走了無數人的生命，也給許多家庭帶來了巨大的痛苦。
根據統計數據，腦出血是導致中老年人死亡的主要原因之一，更令人擔憂的是，越來越多的年輕人也因為不良的生活方式和習慣，早早就成為腦出血的受害者。
醫生們對這種現象表...
最近遇到癌症患者，問我，醫生，聽說雞肉裡含有大量的激素，經常吃雞肉是不是會讓癌症復發啊？
這名癌症患者在三個月前剛進了手術治療，聽人說雞肉裡含有激素，屬於發物，於是原來愛吃雞肉的她，嚇得再也不敢吃了。
我告訴這名患者，千萬不要相信謠言，雞肉裡沒有所謂的激素，雞肉也不屬...
許多看似普通的食材，其實藏著不一般的養生潛力，香菜根就是這位「低調的養生能手」～它性味辛、溫，入脾、胃經，辛能發散、溫可散寒，在調理身體上有自己的「獨特套路」。
平常大家洗香菜時，常順手把帶泥的根丟掉，覺得清洗麻煩。但殊不知，這不起眼的香菜根可是個“寶藏...
我用親身經歷告訴你，平時用電不注意，每月交電費的時候就要「哭鼻子」了，我們現在的生活離不開各種電器，這些產品確實也給我們的生活帶來了便利，但是稍有不注意這些電子產品就會變成家裡的「偷電賊」，我們都知道耗電越大，支付的電費就越多。
如果你家的電費越來越多，那麼就一定要「看住」家裡的這3個「偷電賊...
腎功能衰竭，是人體代謝系統逐漸癱瘓的終點狀態，最終導致體內毒素無法排出、身體系統紊亂的一種嚴重病理狀態。這一過程并非驟然發生，而是多個慢性病長年累積、持續侵犯腎組織的結果。尤其是糖尿病、高血壓和慢性腎小球腎炎，這三種常見卻易被忽視的基礎疾病，是引發腎功能衰竭的主要推手。一旦進入尿毒癥階段，患者需長期...
50歲的何女士因為便秘到醫院就診，她說自己有便秘的習慣差不多十年了，但自己一直沒有勇氣到醫院檢查腸鏡，這一次是最近半個月，便秘的現象突然加重了，每天大便排不出的那種感覺，非常痛苦，而且吃瀉藥也沒什麼效果，因為大便不通，腸內脹氣，自己的肚子都是鼓鼓的。
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我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是 人體的靜脈血管。在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
事實...
現代人的生活水準越來越高了，醫療水準也越來越好了。但是有很多疑難雜癥至今沒有被人們徹底根治，比如白血病。而且現在的白血病患者往往會呈現低齡化趨勢，這主要是因為小孩子的身體還沒有發育完全，對病毒的抵抗力也比較低，所以也比較容易感染上白血病。有很多家長都特別擔心自己的孩子會被白血病侵蝕。
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最近總是分享一些大人喝的湯湯水養生配方，咱們今天來講一下小孩子的。
前段時間很多粉絲朋友私訊我，說自家的孩子夏天口氣重，脾氣大，喜歡趴睡。
一晚翻來覆去睡不踏實，早上起來眼屎糊住眼睛，嘴巴的味道比大人的都臭。
其實這是火氣大，燥熱做的怪，喝一碗廣東小朋友從小喝到...
城市生活節奏明快，我常覺得需要一些簡單的滋養方式。在日常飲食中，我偏愛湯品，因為它們既溫暖又省時。
最近嘗試了太子參山藥黑豆烏雞湯，發現它特別適合忙碌的日子。湯的香氣濃鬱，食材易得，做起來不費勁。每次喝完，整個人都覺得舒服，尤其適合晚上飲用。今天就來分享這個湯的做法，希望能...
當今時代網路資訊發達，家家戶戶老老少沒有幾個人能做到不玩電子產品的。
我的工作是跟單，每天到公司坐下來就開始了一天的核對數據，還要回覆手機裡的訊息。
長時間低頭看手機，對著跳動的電腦螢幕，有時候做表格數字都看得出重影。
最近看東西都有點模糊，我特意休了年假回農村...
前陣子全家聚餐，頓頓火鍋燒烤小龍蝦，連著吃了好幾天。我和老公肚子脹得難受，孩子也總喊著沒胃口，上廁所都不通暢。婆婆來家裡一看，當場就皺起了眉頭：「再這麼吃下去可不行！」 第二天一大早，她就拎著菜籃子出門，回來就繫上圍裙忙活，說要給我們煮一鍋「救急湯」。
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最近刷手機，總看見別人曬一種叫「五白飲」的東西。
照片裡那碗奶白奶白的湯水，看著就舒服。
我這人平常也愛看些養生吃喝，但很少真動手。
這次不知怎麼的，看著那麼多人說好，心裡就癢癢了。
反正材料都是菜市場常見的，花不了幾個錢，試試唄，不行就當水喝了。
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退休後整天忙裡忙外，照顧小孫子、收拾家務，再加上年紀大了，
感覺皮膚越來越乾巴，照鏡子時總忍不住嘆氣。
有次和老同事聚會，她容光煥發的樣子讓我羨慕不已，追問下才知道她一直堅持喝養顏的湯水。
回家後我就翻箱倒櫃找老方子，試來試去，終於發現了這道讓我愛不釋手...
這幾年梳頭，覺得頭髮掉得比以前多。
髮縫越來越寬，洗頭時水池裡總漂著一把。
有次跟朋友嘆起這事，她說試試五黑水吧，她喝了幾個月感覺不錯。
我心裡嘀咕，不就是黑乎乎的水嘛，真有用？但看著鏡子裡日漸稀疏的頭頂，還是決定試試看。
反正都是能吃的東西，就當多喝一碗糖水嗆。
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大家好，我是二丫頭！相信很多人都有這樣的困惑：蘋果果蠟難清除，到底該怎麼辦？果蠟真的有毒嗎？今天，我就來教大家一個簡單又有效的方法，30秒快速清除乾淨，不需要用力搓洗。
眾所周知，蘋果是一種營養價值很高的水果。老一輩常說"一天一蘋果，醫生遠離我"...
夏天一到，燒茄子、涼拌茄子、茄子煲輪番上桌，很多人吃得津津有味，但常有人問：「茄子是不是寒涼的？是不是老年人和胃不好的人不能吃？」這個問題，聽得醫生耳朵都起茄子了。
茄子不只是餐桌上的“萬年配角”，它的健康價值這幾年越來越...
燕麥種植普遍，在世界各地有兩千多年的種植歷史。燕麥是一種富含多種生物活性物質的作物，在營養價值方面優於小麥、玉米、高粱等其它穀物。
燕麥可以提供蛋白質、不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維、 維生素和礦物質等重要營養成分，對身體益處很大，所以受到很多人的青睞。
一．燕...
葡萄是一種很多朋友都特別喜歡吃的水果，雖然有很多朋友特別喜歡吃，
但是大部分朋友卻不會清洗，有很多人都是直接拿清水將其沖洗一遍就開始吃了，
但這樣其實是根本清洗不幹凈的，因為葡萄表面上有很多灰塵和細菌，
而且這些灰塵和細菌在葡萄表面粘得很牢固，僅僅用清水洗是洗不掉的。
所以今...
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交通新制「今天上路」 違規「秒罰7萬2」汽機車都嚴格取締
根據《TVBS新聞網》報導，立法院近期通過《道路交通管理處罰條例》第12條修正案，大幅提高使用偽造或變造車牌的罰則，最高可處新台幣7萬2000元罰鍰，情節重大者更可能面臨車輛沒入的處分。
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尿酸值飆高！56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」醫生嘆息：兩種家常菜吃太多了
56歲的老夏是一名工程監理人，每天都在工地上操勞，前段時間覺得自己幹什麼都力不從心，還時不時有點發虛，以平時聽到的各種說法判斷可能自己是腎不太好了。
跟工友嘮嗑的時候，聽說「豬腰子」是個好東西，能補腎。
就回...
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其實啊空調的安裝師傅說了，晚上睡覺的時候空調開26度，並不是最省電的模式，也不是最佳的標準啊，那為什麼會這麼說呢？那我們夏天開空調的時候，到底怎樣才能更加的省電呢？
多虧這個空調的安裝師傅的提醒，說有些人在夏天，認為開空調的時候。
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中秋節，是中國傳統的重要節日之一，也是家庭團聚和賞月的好時機。
在這個特殊的時刻，月餅成為了桌上的美味佳肴，象徵著團圓和幸福。
現在各大超市、商場、微商，都開始售賣月餅了。
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記得小時候，月餅的餡料很單一，好像只有五仁月餅，如今...
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烈日炎炎的夏季，空調是必備的解暑方式，但是吹空調的同時，也加大了得面癱的幾率，近日，從武漢某醫院獲悉，全天收治8例面癱，都是空調惹的禍。
這又是怎麼回事呢？
一起來看一下！
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案例１： 32歲的吳先生喜歡打羽毛球，打完球後，他出...
不少人總覺得「多吃水果總沒壞處」，甚至有些老哥老姐天天啃水果當飯吃，結果體檢一查，問題一堆。
今天老劉想說－－有些水果，真不是吃越多越好，搞不好還致癌！尤其是下面這3種，第一種估計90%的人都吃過，看完可得留個心眼。
檳榔—口腔癌的“頭號幫兇&...
深圳程序員張先生連續三個月出現心悸失眠，南山醫院神經內科檢查顯示其褪黑素分泌量僅為正常值的63%。在中醫建議下，他將充電中的手機移出臥室，兩周后深睡眠時長從47分鐘增至96分鐘。這個案例揭開現代人「手機依賴癥」背后的健康隱患。國家射頻檢測中心數據顯示，待機手機產生的2.3V/m電場強度，是國際非電離...
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一周超過10次！51歲女子確診胰腺癌，家人崩潰：勸了多次都不聽
胰腺癌，確診那天，一家人像被當頭棒喝，哭都來不及。 主角不是別人，是那個每天「上廁所像打卡」的阿姨，一周排便超過10次，終於被拖進了醫院。
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她不是不知道問題在哪。 ...
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手機上刪除的圖片原來都保存在這裡，點一下就能恢復，真是太實用了！朋友們大家好，我是小俊，平時我們在使用手機的過程中啊，經常會遇到不小心把照片刪除的情況，比如說我們在清理垃圾時候，不小心刪除，或者孩子在玩手機不小心把我們的重要照片刪除了，那麼此時就會給我們帶來很多不便，甚至還會影響我們很...
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在我們的日常生活中，床單作為與皮膚密切接觸的家居用品，其清潔程度直接關係到我們的睡眠質量和健康。
儘管很多人會定期更換和清洗床單，但當床單上出現頑固的污漬，如血漬、油漬等時，簡單的清洗方法往往難以達到理想的清潔效果。
今天，我要向大家介紹一種簡單而有效的清洗床單方法，只需在...
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許多人旅行或出差時，第一件事就是尋找免費 Wi-Fi。
尤其是在飯店，一看到「Hotel Free WiFi」或「Guest WiFi」這類熱點，總會下意識地點選連線，畢竟能省下行動數據,快速上網，聽起來既方便又實用。
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然而，鮮少人...
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愛吃魚的人注意了！「這2種魚」已被列入致癌名單，它含有「一類致癌物」再喜歡也少吃
你愛吃魚嗎？
魚肉鮮美，而且營養價值非常豐富，所以很多人都特別愛吃魚，但是買來的魚，你會怎樣烹飪呢？
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有人說，新鮮的魚就要清蒸，...
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怪不得白化病患者增多，原來白化病的傳染源在你家已經潛伏了15年了！回家檢查一下，趕緊丟掉吧！尤其是有孩子的，很危險。
現在裝修談甲醛色變，甲醛危害每個人，特別是對兒童來說抵抗力差，導致兒童高發生白血病，這是對每個家庭的巨大打擊。
1.玻璃膠。
無甲醛不成膠，幾乎所有的...
肝臟是我們身體維持生命的重要器官之一，老中醫常說：「百病從肝治，肝病是萬病之源」，因此善待肝臟至關重要。但大部分人心思都比較重，尤其是女人更加細膩，情緒波動大，很容易造成氣血不通、肝氣不舒等問題。
所以99%的女性朋友都會有肝郁的情況，在生活中大家都會用枸杞來養生，而且枸杞就有滋養肝臟的作用，...
每年的夏天不僅有蚊子，還有一種比蚊子更毒的蟲子，也就是蜱蟲，它的個頭可能跟蚊子差不多，但是它的殺傷力可是要比蚊蟲更厲害，只要叮在人的身體里面，那就是像一棵樹一樣，種在人的肉里面，而且它渾身上下都帶著很多的病毒，每年都有人因為被蜱蟲咬了之后去世。
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時間過得真快啊，今天就已經是白露節氣的晚上了。白露是秋季的第三個節氣，從白露節氣開始，各地陸續開始進入比較寒涼的秋天了，氣溫也會開始，慢慢地降低天氣會變得越來越涼，除此之外，氣候也變得越來越干燥，很多人在吃東西方面稍有不注意就特別容易引起上火，尤其是第二天早上起床之后，嗓子干干的太容易咳，其實白露節...
高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發。而且有些食物，在你服用降壓藥的同時是一定要禁食的，否則有可能會有生命危險！
高血壓患者吃降壓藥的時候不能吃柚子！
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肝臟，作為人體的「化工廠」，承擔著解毒、代謝、儲存能量等重要任務。一旦肝臟出現問題，身體的「生產線」就會出現故障，而睡眠品質往往是肝臟健康狀況的「晴雨表」。今天，就讓我們一起聊聊那些可能被忽視的睡眠信號，以及如何通過日常習慣來養肝護肝。
一、半夜驚醒：肝臟的「求救信...
網傳「醫生最後一次警告：千萬別再買這種水果了！上面爬滿 10 萬寄生蟲，比砒霜還毒 25 倍！世衛組織早已拉進黑名單，卻還有人成袋提回家 」影片，片中提到中國湖南長沙有病例因為愛吃桑椹而感染牛帶「條」蟲。但根據中國網路上的相關報導，該病例是喜歡吃生肉、報導從未提到桑椹。
而...
又到了吃獼猴桃的季節，老家的親戚來做客，帶了很多土特產，有小米，花生油，雞，還有兩箱獼猴桃等等，大包小包就怕我不夠吃，滿滿的親情，滿滿的愛。可別說，還真好久沒吃獼猴桃了，因為每次買回家都要自己催熟，吃著麻煩就很少買了，大家是不是和我有同感呢？
話說一般這種整箱購買的...
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。另外，黑豆裡面還含有大量的蛋白質與各種氨基酸，可以軟化我們的血管。
甘草黑豆湯、（又稱解毒湯），源于《本草綱目》...
結石問題，不管是膽結石也好，腎結石也好，說到底都跟體內的濕熱脫不了干系，比如膽結石、膽總管結石，就多是跟肝氣郁結、氣滯郁熱有關，腎結石，就多是由膀胱濕熱，最終形成結晶所引起的。
對于結石，就談最常見的應該說是兩類。
一類是泌尿結石，包括腎結石，尿道結石等。另外就是膽結石。當然，還有其他地...
凌晨腦出血離世的42 歲女子：一碗湯背後的致命危機，這兩類湯正在傷害你的身體
凌晨1 點的急診室，燈光慘白如晝。 42 歲的林女士被擔架推進來，雙手緊抱頭部，劇烈的嘔吐讓她的衣襟濕透。丈夫舉著手機，螢幕上是她半小時前發來的消息：&34後腦勺像被劈開一樣疼，脖子硬得動不了。 &3...
5種意想不到的茨菇做法，營養與味道的雙重驚喜！
秋風蕭瑟，落葉繽紛，大自然用最絢爛的色彩告別了豐收的季節，而對于熱愛美食的人來說，秋冬季節的到來，意味著味蕾即將迎來一場盛宴，大閘蟹的鮮美、栗子的香甜、柿子的甘美……每一種食物都帶著秋日的饋...
民間有一句老話說「夏天吃瓜，中yao不用抓」。
以前的理解就是吃各種類型的瓜，我本身不愛吃瓜，感覺沒什麼用處。
直到現在才真正理解的這句話，對老一輩的說法，肅然起敬。
夏天是個超級悶熱、又潮濕的季節，我的嘴巴會變得很平淡，喝水都不解渴，水氣很重，小bian黃，拉...
年輕人由於心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識! 自我心肺復甦。
關鍵時刻，能救自己一命。
假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上!
你感覺到非常緊張和不舒服…突然!
你感到胸...
坐過飛機的朋友都知道，12~14點、18~20點會提供餐食。
一般情況下，飛機餐的主菜是牛肉、雞肉和豬肉，再配些沙拉、甜品、小菜等，讓乘客填下肚子肯定是沒問題的。
不過有些航司也會提供一些特色菜，例如南方航空會提供粵式煲仔飯，東方航空會提供紅燒肉、清蒸魚等上海本幫菜，還有小籠包、...
您好，我是小朋美食！
「明明很累，卻怎麼也睡不著」？
這是很多人常有的困擾，多數人會歸咎於壓力大，卻忽略了「肝火旺」這個隱形誘因。
肝屬“木”，心屬“火”，肝火過旺易&ldq...
是不是常常半夜睡到一半，突然被小腿抽筋醒來？
其實有一個簡單的居家物理治療動作，可以在30秒內緩解，讓你不用再忍痛翻來覆去！
醫師推薦的方法簡單又安全
不靠藥物，自己在家就能做
預防+急救雙重效果
記得收藏，下次抽筋馬上派上用場！
有一兩個朋友...
糖尿病是一種很常見的慢性疾病，一旦患有此病，需要長期用藥，而且容易患上更為嚴重的併發症，最終嚴重影響患者的生存品質。其實，糖尿病人別光依賴藥物控制，下面這5物堪稱糖尿病天敵，常吃點，血糖輕鬆降下來，讓你不做「藥罐子」！
1、莓茶
莓茶是一種天然植物茶，又被譽為...
說到典型的爬行動物，我們首先會想到蛇，大部分的蛇都很有特點，
它們的身形呈現出條形，在皮膚上還有一層鱗片覆蓋著，這些鱗片能夠把它的身體保護起來。
另外，蛇裡面也有非常靈敏的骨骼系統，從而可以輕松彎曲身體，甚至可以輕松蠕動和爬行。
蛇的消化系統很強大，即使比它大好...
在農村，最不缺的就是野草了。這些野草都有一個共同的特點，就是生命力都是極為頑強的。所謂「野火吹不盡，春風吹又生」用來形容最適合不過了。有著這麼頑強生命力的野草，雖然它們看起來很普通，但卻注定了它們的不平凡。
因為每一種野草都有它們生存的價值和用途。尤其是那些生命力更加頑強的...
在西醫看來服藥期間一般不需要有什麼飲食禁忌，不是中醫，會嚴格飲食不要辛辣刺激，不要吃髮物之類。 但有一種水果對西醫是例外，那就是柚子，常聽到醫生向病人交代注意吃某種藥期間不要吃柚子，因為柚子影響部分藥物的藥效。
其實柚子影響藥物效果是90年代美國科學家發現的，他們意外發現西...
農村人常說，「靠山吃山，靠水吃水，而靠在農村吃野菜」。在貧窮年代，野菜是我們的重要食物來源，而農村常見的野菜種類眾多，包括魚腥草、艾葉、薺菜等等。然而，今天我要向大家介紹的野菜，不僅僅是一種美味的食材，還具有藥用價值和兒時的玩具回憶。這就是遍布農村的「散瘤草」，正式學名燈籠草。
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百香果酸甜開胃，香氣濃鬱，富含維生素C、膳食纖維、抗氧化物，確實是水果裡的「營養大戶」。但很多人不知道，再好的東西也不是人人適合。
臨床上我們看過不少病患因為「吃得太健康」反而引發了問題，百香果就是其中一個典型例子。有四類人群，真的不建議多吃百香果，不是嚇唬你，是因...
溫暖的清晨，70歲的李大爺照例在公園遛彎。晨間運動結束，坐在長椅上，他從保溫杯裡倒了一杯溫牛奶，順手剝開一個蛋。 “年紀大了，身體得補點蛋白。”老李一邊和老友閒聊，一邊若有所思：“每天一個雞蛋，應該是最補的吧？”
但就在不久前的社區體檢中，醫生卻...
「我每天喝的這杯奶茶，會不會對血糖有影響啊？」一位從事文職工作的中年患者在就診時這樣問過醫生。看似隨口的疑問，卻戳中了糖尿病發生和加重的關鍵點。
很多人覺得糖尿病和茶都沒關係，甚至有人認為喝茶對健康百利而無一害。
但事實遠沒有想像中單純。並不是所有的茶飲都適合糖尿病人，甚至不少現代人習慣...
在門診坐診這麼多年，我看過太多醣尿病患者因為控制不好血糖而飽受併發症困擾。腎臟病、視網膜病變、神經病變、心臟血管意外……這些名字聽著就讓人打寒顫。
但最近，有個有趣的調查讓我眼前一亮：常吃龍眼的糖尿病患者，似乎在這四類併發症上的發生率明顯較低。
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老年人到了六十歲以後，身體真的不像年輕時那麼抗造了。就算平常看起來挺硬朗的，一場小感冒也可能拖上好幾週。
尤其是腸胃、血壓、睡眠這些方面，一旦出問題，恢復就更慢不說，嚴重的話還可能引發一堆新的問題。
近來，有醫生提醒說，其實不少老年人忽略了一個簡單卻實用的飲食...
「醫生，我最近散步的時候老覺得走不遠，就氣喘，腿還酸，這是不是有糖尿病的跡像啊？」一位在工廠上班的患者在體檢複查時提出了這樣的疑問。
醫生聽到後並不意外，因為在很多時候，糖尿病的線索確實可以透過走路、散步時的細節表現出來。
很多人以為糖尿病只是和吃甜食、血糖高有關，其實它對全身多個系統都...
現在這個社會，說實話病越來越多，尤其是那些原本覺得離一般人很遠的病，也開始變得越來越常見。
以前一提白血病，大家第一反應就是“是不是放射線輻射了”“是不是做化療的人”，總覺得那是特定群體才會得的病，可現實卻讓人不得不重...
深夜的血管裡，一場別開生面的「吐槽大會」正在熱烈展開。
「你們這些糖分，能不能少點作妖？」胰島素細胞站在“舞台”中央，憤怒地摔了下話筒，“每天要我兜兜轉轉跑腿，幫你們開門進細胞，結果你們還得寸進尺，搞得我筋疲力盡！”
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白醋去除老人斑好嗎巧用白醋3方法祛斑
更新時間: 2024-03-25
老年斑是許多老年人隨著年齡的增長會出現的，這對老年人來講是一個年齡上的暴露，那麼如何祛除老年斑呢？目前可以選用的去除老人斑的方法比較多，例如可以選擇用白醋去除老人斑，具體該怎麼用呢？以下就為大家介紹三種比較...
去泰國旅遊的朋友免不了買買買一番，給自己買衣服買化妝品，給父母買保健品，給朋友買紀念品，不要忘了泰國的藥品很不錯哦。虎標萬金油是一種家庭常備藥品，不少人家中存著一兩瓶虎標萬金油，可是虎標萬金油有兩種，一種是紅瓶的，另一種是白瓶的。那麼，泰國虎標萬金油紅瓶和白瓶的差別有什麼?
下...
說起地瓜葉，很多人第一反應就是"這玩意兒能吃嗎？
"但你知道嗎，在營養師眼裡，地瓜葉可是妥妥的"蔬菜皇后"！
可惜的是，很多人做地瓜葉的方法都不對，要嘛焯水汆燙得營養全沒了，要嘛直接炒得又老又苦。
今天就來教大家正...
隨著炎夏的到來，潮濕潮熱的天氣也給我們的身體帶來了不小的負擔。經常感到身體缺乏動力，食慾不振，這些都是由於濕氣和熱氣交織在一起的濕熱症狀造成的。這時，給身體補充水分就變得特別重要了。
但是，老劉建議大家千萬不要亂喝冰鎮飲料來解渴，那樣只會傷害到身體。今天為大家推薦一道107...
在生活的煙火日常裡，廚房中誕生的每一道菜，都承載著人們對美味與健康的期待。然而，有時看似平常的食材組合，卻可能暗藏危機，讓平靜的生活瞬間掀起驚濤駭浪。
2024 年7 月，江蘇酷熱難耐，空氣彷彿都被熱浪凝固。就在這樣的一天，江蘇某地醫院急診室突然被一陣慌亂打破平靜。一對...
“桑葉降糖”，一度被傳得神乎其神。社區門口的診所、鄰裡微信群、甚至某些短視頻平台，都在重複一個說法：每天泡一杯桑葉水，血糖、血脂都能「降到正常」。聽起來像是天降福音，尤其對中老年人群體，更是彷彿抓住了救命稻草。
可惜真相往往藏在熱鬧之後。
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白頭髮是困擾很多中老年人的一種現象，很多人一有白頭髮，就會去理髮店染一染，但是這個治標不治本，染髮劑對身體一點好處都沒有，甚至對身體危害很大，有一種東西專門治白髮，用它洗頭，還你一個烏黑亮麗的頭髮。
下麵我們來看看吧！ 現在部分老年人還是年...
糖尿病大家都稱為富貴病，很多美味都不能享用，讓人非常的痛苦，糖尿病原來是老年人的專屬，現在越來越多的年輕人也成了糖尿病患者，這些食物是天然的「胰島素」，每天堅持泡水喝，血糖悄悄降下來！
玉米須，我們平時吃玉米都會把玉米須扔掉，殊不知，玉米須也是一...
馬桶里撒一把，不管污漬有多厚多黃輕松地去掉，解決了家家戶戶的難題，看完你也趕緊試試吧。
今天就跟大家聊一下馬桶，相信馬桶家家戶戶都會有，家家戶戶都會用到，馬桶確實給住樓房的解決了非常多的難題。
特別是到了夏季，馬桶用著非常方便，家中也很少招蒼蠅。
特別是...
如果說什麼事最讓人遭罪，那肯定要提到「腳趾甲長進肉里」這件事了。
它會讓腳趾兩側變紅腫腐爛，讓人走路時感覺到明顯的疼痛。而且治療時可能要把整塊腳趾甲拔掉，讓很多朋友體驗了「十指連心」的痛不說，可能好了一段時間，這個毛病還會捲土重來，導致還要繼續拔甲.
...
今天和各位粉絲分享一對金婚名醫的養生秘訣，兩人從年輕時候身患重病，到現在精神矍鑠，全靠多年悉心的調養。
這對夫妻就是國家級名老中醫、中日友好醫院中西醫結合心內科首席專家史載祥和該院老年醫學科主任醫師黃柳華。
光看照片，沒有人會相信這對名醫夫妻竟然曾是病秧子吧？...
即使已經立秋，仍居高不下，人很容易流汗。隨著汗水蒸發，人體會流失一定量的微量元素，這時候需要及時補充補鉀。
很多朋友到了天一熱衷吃飯的時候，餐桌上都喜歡配一碗紫菜蛋花湯。
拿紫菜燉湯，拿海帶燉排骨，不僅味道鮮美，還能補充鉀、離子等流失的營養元素。
但你知道嗎？有一種菜，和海帶長得很...
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越來越多的人查出胰腺炎！醫生提醒：冰箱久置的3物，或是「兇手」
「最近怎麼總是覺得胃不舒服，醫生檢查後說是胰腺炎，真的是冰箱裡的食物出了問題嗎？」
一位中年女性拿著醫生的診斷書，語氣中帶著一絲疑慮。 胰腺炎，作為一種常見的消化系統疾病，近年來的發病率逐漸上升。
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一碗洋蔥4口人住院！多名醫生緊急呼籲：洋蔥和它一起吃，堵血管，嚴重還會白內障失明！
近年來，健康養生觀念逐漸深入人心，而「食療養生」更成為很多人追求健康的日常習慣。
其中，洋蔥因其豐富的營養和健康益處，被譽為「廚房中的黃金」。
然而，您知道嗎？ 洋蔥雖好，卻也...
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28歲博士天天喝「它」以為養生，結果確診肝癌晚期！醫生警告：這樣喝等於「服毒」！
一名來自農村的28歲男子小剛，在一間網絡公司上班，經常性工作到深夜，結果近期突然覺得手腳無力，因此到了醫院檢查，醫生髮現他不斷腹瀉且瞳孔泛黃，抽血後才發現他是肝癌初期，一問他的飲食習慣後，發...
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心臟科醫生警告：吃完飯千萬不要喝「這個」！ 還不知道快來看！
據網絡貼文報導，一位住在高雄橋頭，白手起家，五十多歲的企業家。
到台北洽商，和朋友餐敘歡樂，引發心臟病，送到台大急診室時已經休克來不及了．．．
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這是典型的心臟病，來...