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常常聽說蜂蜜越陳越香，但家裡放置一年的蜂蜜真的還能吃嗎？
今天，我們就來揭開這個迷思。
據30年養蜂經驗的老專家透露，蜂蜜的保質並不是一成不變的。
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很多人都不知道蜂蜜到底能夠保存多長時間，放的時間久了會不會變質，一年之後還能不...
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有個朋友買房，選了第23層，站在陽台向外望，風景真好。
正在欣賞風景之時，聽到朋友抱怨了起來，TA說本以為樓層高了，蚊子飛不上來，夏天就不會被蚊子咬了，誰知道還是一樣遭罪，接著TA伸出了胳膊，五六個紅腫的大包十分辣眼睛，那麼，蚊子是怎麼飛這麼高的？
這個問題留給你們，我們來...
《廣東師奶私藏止咳糖水 3種食材一鍋煮 喉嚨清爽整夜好眠》
秋冬必備止咳水在廣東生活十年，終于從本地阿婆手里學到這款祖傳潤肺方。雪梨甘蔗馬蹄的組合，既能化解喉嚨干癢，又比藥店止咳糖漿更清甜適口。上周降溫咳嗽，煮了一鍋全家連喝三天，孩子咳痰頻率直接減半。
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南瓜和此物一起煮，皺紋不見了，肌膚紅潤潤，子宮越來越好，超棒！
南瓜是我們日常生活中常見的食物，營養價值非常高，吃法也多樣，味道香甜，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃南瓜可以促進身體排出毒素，淨化內環境，還有一定的穩定血糖作用。
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在快節奏的現代生活中，健康養生逐漸成為人們關注的焦點：今天，為大家帶來一款堪稱 「黃金組合」 的養生食譜，它匯聚了蘋果、山藥、紅棗、山楂干、紅糖、枸杞等多種天然食材，每一種都獨具功效，搭配在一起更是相得益彰，為我們的身體帶來全方位的滋養。
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意識到了醋泡黑豆的厲害，老公和我吃了一段時間，感覺輕鬆多了
我姑姑家住在鄉下，今年已經68歲了，卻比我這個城裡人還精神。每次回老家，總能看到她在院子裡忙活，種菜、收果子，動作麻利得很。
最讓我驚訝的是她每天早上5點多就起床，先是在院子裡來回走走看看，然後還能彎腰鋤草兩三個小時不喊累。
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根據《三立新聞網》報導，知名主持人沈玉琳近期因疑似猛爆性肝炎住進加護病房，身形暴瘦且面色蠟黃，其好友透露可能與他平日服用多種健康食品有關。這起事件引發醫界人士對健康食品的強烈警告。
示意圖來源：沈玉琳臉書
前衛生署副署長、現任仁濟醫院院長李...
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手機用久發燙耗電快？
不是電池問題，教你關閉一個開關，可節省10倍電量，早清楚早好！
手機是為什麼耗電的呢？
1、耗電大戶螢幕
這裡主要是指閃光燈、攝像頭、螢幕等硬體導致的耗電情況，因為在正常情況下，我們使用手機跟人的交互是通過螢幕進行的，所以只要使用手機的狀態...
隨著生活水準的提高，出現了越來越多的富貴病，富貴病其實就是飲食品質提高，運動越來越少而引起的慢性代謝類疾病，其中包括高血壓，高血脂，糖尿病，高尿酸血症等。
今天我們所說的是其中一種糖尿病，我國是世界上的糖尿病大國，根據相關數據統計，糖尿病的患病率高達11.2%，尤其是近幾年糖尿病的患者越來越趨...
米飯是人們常吃的主食之一，但如今，白米飯卻備受爭議——不夠營養，升糖指數高，又容易長胖，增加心腦血管疾病風險，甚至死得快……導致越來越多的人不敢多吃甚至不吃白米飯。
但白飯真的這麼一無是處嗎？
一、米飯，沒你想得那麼...
說起在台灣的幸福，除了水果多樣化外，青菜的選擇也很多，小吃攤點一盤燙青菜，有空心菜、地瓜葉、小白菜、大陸妹任人選擇，不僅是餐桌上常見的蔬菜，在這些蔬菜中還藏有抗癌秘密武器。日前肝膽腸胃科醫師錢政弘分享多起腫瘤消失的案例，其中一名50多歲男患者發現8顆肝癌腫瘤，被判定晚期無法開刀，卻靠「一蔬菜」逆轉病...
昨天就帶寶寶到樓下逛了一下，然后發現寶寶老是撓耳朵，一看才發現寶寶被蚊子咬了，當時耳朵已經有點紅腫了。
到今天下午一看，腫的已經特別嚴重了。
醫生仔細檢查后，確認小童是被蚊蟲叮咬所致。
在被蚊蟲叮咬后，人體會對蚊子唾液中的化學成分產生過敏反應，釋放一種叫...
白醋是廚房中的調料，除了在烹飪中展現其千變萬化的魅力，
它還富含具有抗氧化作用的醋酸，能有效促進基礎代謝並煥亮肌膚。
而凡士林，冬天的守護者，其潤滑肌膚的特質讓乾燥無處可藏。
將兩者巧妙地結合在一起，會碰撞出怎樣的火花呢？
首先，準備一個容器，將適量的凡士林放入其中。
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八角是廚房經常要用到的調料，一般會用來燉肉或是製作鹵料，給菜肴增添了一股獨特的香味。
但是八角除了用來燉煮食物之外，八角還有比較多的妙用，可以解決我們生活上的不少問題。
大家知道八角還有什麼妙用嗎？
今天就給大家分享3個八角的實用小妙招，一起來了解一下吧。
1、驅逐蟑螂
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近日網傳一則影片，一名男子20多歲就洗腎，一洗超過20年，原因是天天喝礦泉水，宣稱礦泉水含有24萬顆塑膠微粒，比自來水多出數千倍，可能導致荷爾蒙失調、罹癌，甚至失去兩顆腎。塑膠微粒有什麼傷害？
台北醫學大學臨床醫學研究所教授邱惠雯指出，塑膠污染造成塑膠顆粒（包含塑膠微粒和塑膠奈米）的數...
才39歲就肝癌去世！早上雞蛋千萬別和它一起吃，比煙酒還傷肝50倍！僅一口就能讓肝臟爬滿癌細胞， 醫生一口都不敢碰，很多人卻天天吃
39歲的張女士因為以前有過B肝，所以平時檢查特別注意檢查肝功能，所幸每年都是正常的。
今年她查了幾次肝功能，都正常。但最近總覺得頭暈無力，沒有胃口，她以...
常言道「病從口入」，很多疾病是吃出來的，癌癥亦是如此。說到致癌食物，想必大家都能說個一二出來，比如腌制食物、霉變食物、煎炸食物、臘肉、燻肉等。但致癌的食物遠不止這些，有些食物會偽裝自己，常常打著健康的旗號，干著危害身體的勾當。這些「致癌高手」，你中招了嗎？這一果一茶一菜，是這些所謂健康食物中的「致癌...
今天給大家分享5道有利於男人的美食。
腎虛吃什麼補得快
1、黑芝麻
黑芝麻的功效有很多不僅可以預防白髮，還有補肝腎、潤五臟的作用。
尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，髮枯髮落及早年白髮，大便燥結者，最適宜食用。
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香菜是一種日常生活中非常常見的調味蔬菜，喜歡他的人每頓飯都離不開，討厭他的人聞到一點它的味道就會避而遠之，人們對它的評價也是兩極分化，其實香菜是一種營養非常豐富的蔬菜
今天我們就來給大家介紹一下，香菜的妙用，香菜煮水，連喝一周，給身體帶來2大好處，解決男女的大煩...
拉筋很重要哦，運動前拉拉筋熱身，就不會酸痛了，還能瘦身
拉筋是日常生活中可以做的小運動，在家只要有空動一動、拉拉筋，竟然就能多活 10 年...
趕緊接下去看看吧！
第 1 招：
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腐乳，因地而異稱為「豆腐乳」、「南乳」或「貓乳」。腐乳是一種二次加工的豆製食品，是我國著名的具民族特色的發酵調味品，為華人的常見佐菜，或用於烹調。那麼，它對於健康有什麼樣的作用呢?
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每天都很高興和大家分享生活中的點點滴滴，也希望我的分享能給你帶來幫助。
那麼今天我們要聊的話題是：
香蕉放進鍋裡煮一煮，效果太棒了，解決了很多人的煩惱，接下來就進入今天的主題。
我們平時都愛買水果吃，因為水果當中有的有助於消化，有的富含多種維...
不放療、不化療！64歲萬科董事長做「一件事」，癌症無藥而癒！
21年前，44歲的他不僅有長期的鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛、慢性氣管炎……還被檢查出腰椎長了血管瘤，醫生斷言「如果不做手術，過不了多久就會癱瘓」。
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簡單易煮的「番茄蛋花湯」內含有多種營養，常吃可護肝養生。
番茄紅了，醫生的臉就綠了！自助餐店總少不了的菜色「番茄炒蛋」，少少量就能配完一碗白飯下肚、晚上肚子餓，如冰箱無太多食材，「番茄蛋花湯」也能填飽身心。
酸酸甜甜的番茄」是營養的蔬菜也是水果...
很多得了糖尿病的人開始著急：「我得了糖尿病怎麼辦？」，「是不是會影響壽命」.....其實，得了糖尿病，也能活到100歲！
頂尖糖尿病專家向紅丁的6句話，教你戰勝糖尿病！
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常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小癥狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!!
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
心臟有問題時————左邊手臂會...
蘆薈是熱帶植物，原產於非洲、美洲熱帶和地中海沿岸。家裡養殖蘆薈有很多好處，蘆薈可以美化居室，淨化空氣，並且還可以作為美容的原料。蘆薈的生長力旺盛，但是在種植的過程中也有很多注意事項，家裡有蘆薈的注意了，除了能美容護膚，蘆薈還有這些用處。
大家都有見過蘆薈吧，鮮蘆薈呢，是一種...
高麗菜防癌又顧胃！這樣挑選這樣保存，更能吃下滿滿營養
你平常會注意蔬菜的營養攝取，以利保養身體嗎？
告訴你一個好消息，我們平常餐桌上常見的高麗菜，也是一種營養價值相當高的蔬菜，其蘊含各種豐富的植化素，對於身體健康也相...
何先生是一名高血壓患者，已經連續吃降壓藥5年了。最近，何先生感覺自己的腹部有點不舒服，就去醫院檢查，結果醫生發現，何先生得了腎衰竭！
何先生痛苦萬分，自己怎麼也不能接受這個事實。何先生問醫生，自己明明是高血壓，怎麼...
蒜頭是很多家庭常備的辛香料，但有時買回的蒜頭在數週後就發芽了，可能有人會把發芽的蒜頭丟棄。認為「這東西沒法吃了」，其實發芽的蒜頭能吃而且研究顯示，發芽的蒜頭還有意想不到的神奇功效。
一、發芽的大蒜更有益心臟健康&nb...
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隨著手機支付的普及，現金的使用已經越來越少了，出門帶個手機掃一掃就能買東西，確實方便。
家裡藏著點現金圖個心安，很多人都覺得這是「老傳統」，尤其是老人家，攢了一輩子的錢捨不得放銀行。
可誰能想到錢放家裡也能壞？一位老人埋在地里的二十萬，挖出來的時候破破爛爛，最後只剩下十二萬...
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2025年9月，一系列政策調整密集落地，深刻影響著1950-1979年出生人群的晚年生活，這批人年齡跨度達近30年，既有仍在職場的奮鬥者，也有已退休多年的長者。
這些變化，表面上是政策調整，實則反映了社會應對老齡化挑戰的集體努力。
要過好這後半生，不僅要依靠政策的托底，更要...
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24死12重傷！警消淚曝「遺體遍布路邊」里長也罹難：真的逃不了....
根據《韓聯社》報導，韓國近日遭遇強烈的西風侵襲，加上高溫乾燥的天氣，導致慶尚南道及慶尚北道地區爆發史上最嚴重的林地火災。
截至26日上午9時統計，此次災難已造成24人死亡、12人重傷，以及14人輕傷的慘...
海鮮這東西，愛吃的人，可以天天吃，不愛吃的人沾都不沾一下，而且海鮮蛋白質，營養價值很高，我一家人都很喜歡吃海鮮，家里常常買海鮮吃，有一次老婆買了一些蝦回來準備做來吃，但是清洗蝦的時候卻發現不對勁，把蝦頭扯斷后，老婆果斷報警。
老婆下班時順路在菜市...
寒冷的冬天來臨，常常讓人感覺陰冷潮濕，這時候不少人會希望藉由一些暖胃、提高免疫力的食材來幫助身體抵禦寒冷的侵襲。若你正在尋找一種既美味又營養豐富的食材來保養身體，那麼佛手瓜絕對是個理想的選擇！這款食材不僅價格親民，而且還富含多種營養素，對提高免疫力、抗氧化等方面有著顯著的益處。
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冰箱是現代家庭不可或缺的電器之一，它可以幫助我們儲存和保鮮食物，給我們的生活帶來了很大的便利。尤其是在這炎熱的夏天，由於過高的溫度，導致很多食物特別容易出現變質的情況，而冰箱就幫我們解決了這一問題。然而，我們在使用冰箱的過程中，難免會遇到一些情況，比如冰箱內部結冰過厚，不僅占用儲存空間...
【夏天救命指南】手上奇癢水泡卷土重來？不花錢的止癢秘方一次看
每到盛夏就發作！這些癥狀你中招了嗎？烈日當頭的季節，不少人的手指縫、掌心突然冒出成片透明小水泡，鉆心癢感讓人忍不住抓撓，破皮後滲出的組織液甚至會沾染衣物。更折磨人的是，這些米粒大小的疹子往往伴隨脫皮反復發作，溫度越高癥狀越嚴重&md...
剛刷視訊，發現一個寶藏教程！你有沒有過衣服混洗染色后無法挽救的崩潰時刻？別急，視訊里的方法太神了，能讓染色問題輕松搞定，太值得學了！
視訊教你一套染色衣服的急救操作，只要用肥皂沫、小蘇打、雙氧水，再加熱水泡一陣，就能把衣服上的串色分解掉。而且彩色衣服的水溫控制在...
上段時間去測血壓，張叔發現自己血壓異常高，還以為測錯了，於是又測了幾次，血壓還是一直高。
後來去醫院做了仔細檢查，醫生開了藥，說他的情況已經很嚴重了，但是高血壓一旦吃藥，就需要吃一輩子藥，後續還可能出現疾病的併發症，需要張叔叔積極管控好血壓情況。
張叔想了一下，自己平...
現代生活中，許多人因為飲食不規律、壓力大，導致體質虛弱，出現便秘、手腳冰涼、臉色暗沉等問題。其實，在家就能用一種簡單的方法——蒸橙子，幫助調理身體，改善這些狀況。今天就和大家分享這個健康養生的小秘訣，以及它背后的驚人效果！
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46歲的金鐘視帝藍正龍，在2023年6月時被媒體拍到，與女星妻子周幼婷一同辦理離婚，結束9年婚姻。而他事後公開了這個消息，金童玉女的浪漫故事也就此劃下句點。日前，他上節目《大雲時堂》談及此事，坦言這次婚姻的失敗讓他相當難過，而這一切似乎也與自己的成長歷程有關，讓粉絲們都相當心疼。
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隨著外食的選擇增加，許多人年紀輕輕就出現三高、血脂異常問題，尤其是膽固醇過高，總會擔憂心血管疾病來敲門。然而很多人不知道，其實只要好好調整飲食，增加一習慣每天多吃「1水果」，3個月後就能擺脫膽固醇治療，回歸正常生活！
根據《ETtoday》報導，醫師江守山透過節目《...
吳叔今年五十多歲，得了高血壓好多年了，天天吃降血壓藥控制，醫生囑咐過他，除了按時吃藥，飲食上也要注意清淡、少鹽，定期回來複查。
剛開始他還比較注意，可後來血壓控制的挺好，他就開始放鬆了，沒太把醫生的話放在心上了。
每天早上，吳叔吃了降血壓藥，順...
肉、蛋、奶、蔬菜、水果，是我們每天都需要補充的食物。誰也離不開，可哪些安全，哪些不安全。哪些可以吃，哪些不行，您真的知道嗎？
居家過日子，誰也離不開菜市場。無論是主食、副食，還是蔬菜、水果，人們都會去菜市場購買。
接下來，我們就聊聊一聊菜市場裡的菜。那些看起來...
寧波胡女士今年65歲，身體一直沒出過什麼問題，本想著生活會一直順遂下去，卻不想半年前開始，頭頂經常會出現刺痛，一開始以為是頭頂的痣不小心弄破了，涂了點藥膏就沒放在心上，
結果這幾個月來，這個小傷口非但沒愈合，還一直在加重不適反應。去醫院一檢查才知道，原來她頭上這個痣是先天性的皮脂腺痣，現在已經...
據科普中國消息，米飯是餐桌上的重要主食，在每天的飲食中占據了相當重要的地位。一頓飯可以沒有肉肉，但怎麼能沒有米飯呢？
可是，有一部分人卻不敢吃米飯，畢竟米飯是高 GI 食物，容易升血糖。于是，為了迎合這部分人的飲食喜好，市面上出現了很多控糖相關的產品，比如控糖大米。它到底咋樣？有必要買嗎？生活...
世界上「最大」的水果菠蘿蜜，渾身是寶，可惜有人不知道當垃圾丟掉。
菠蘿蜜是來自熱帶的一種水果，個頭大，有著「熱帶皇后果」之美稱，成熟後的果子含有豐富的維生素C等營養成分。
菠蘿蜜是桑科菠蘿密屬木本植物木鳳梨的果實，也是人們喜愛、味道鮮美的水果。
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大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜
1.醬油是中國傳統的調味品，用大豆或脫脂大豆或黑豆、小麥或麩皮，加入水、食鹽釀造而成的液體調味品
2. 今天劉嫂就來分享「四種醬油的差別與用途」做法，喜歡的朋友可以先收...
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魚，是大家餐桌上
最常見的食材之一
不過
街坊們在處理的時候
被魚刺扎傷過嗎？
可別輕易忽視傷口
如果這事不放在心上
容易出大問題！
近日
深圳的張先生在家處理
購買的叉尾鮰魚時
左手食指不慎被魚刺扎傷
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14歲女孩患腸癌！醫生忠告：這些早餐真不能再給孩子吃了
人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。
尤其是對正在成長發育的孩子來說吃尤為重要，因為病從口入也是老生常談的問題。
張女士是一個14歲女孩的母親，因為張女士在工作上也是一個女強人，平時工作比較忙的原因，...
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人洗三澡，命比紙薄！醫生：三個時間點不適合洗澡，請牢記！
49歲的劉大叔是一名貨車司機，從年輕的時候進入這個行業，一干就是幾十年，經常忙到半夜才能回家睡覺。
這天晚上忙完工作回家的劉大叔，飯後去洗了個澡，可沒成想洗澡的過程中人卻暈倒在地上，整個人都人事不省。
被嚇壞的...
根據加拿大自然療法醫師介紹，香菜在移除身體累積毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
具體做法為，將香菜洗淨切碎，放入鍋子裡加水煮10分鐘。然後把煮好的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。每天喝一杯，堅持十天左右，就能將你...
洋蔥，這種最常見的食材，常常被當作配角，但它的價值遠遠超出大多數人的想象。許多老年人注重養生，卻把目光集中在昂貴的保健品上，而忽略了身邊最簡單、最天然的營養來源。
其實，洋蔥不僅能為食物增添風味，還可能對老年人的健康帶來諸多意想不到的益處，甚至在某些情況下，起到的作...
糖尿病是一種終生的疾病，一旦被診斷為糖尿病，它就必須承擔「甜蜜的負擔」。然而，許多朋友對糖尿病知之不多，容易被謠言所迷惑。他們可能會犯錯，他們不廣為人知，也不利於控制疾病。面對糖尿病，除了降血糖藥物的控制外，還可以依靠飲食來控制血糖。
這些「天然胰島素」食物，每天吃兩口，堅...
今天就來跟大家分享一道簡單營養湯---南瓜蟲草花排骨湯，是由排骨，南瓜和蟲草花三種食材燉煮而成。 排骨除含蛋白質、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能為老少提供鈣質；南瓜富含維生素C及胡蘿蔔素， 常吃能補中益氣，調節血糖，增強免疫力等功效；
蟲草花是菌菇的一種，富含蛋白質、胺基酸...
紫菜是海洋中一種寶貴的財富，除了為養生提供豐富的鈣補充外，它還以其多樣而全面的營養價值引人注目。讓我們一起揭開紫菜的神秘面紗，深入了解它在保健中的全新作用。
1、豐富的微量元素
紫菜富含鋅、硒、鐵等微量元素。這些微量元素在人體新陳代謝中扮演重要角色，參與各種酶的激活和...
你可能沒想到，簡單的蒸蘋果竟然有如此神奇的功效！我不經意嘗試了連續兩周的蒸蘋果飲食，驚喜地發現我的身體和心情都得到了極大的改善。讓我們一起來探索這個被低估的健康秘密吧！
我們都知道蘋果是一種營養豐富的水果，但你可曾嘗試過用蒸的方式來食用它？相信我，這樣做會給你帶來意想不到的舒適感！
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說到肝臟，大家都知道它是個「沉默的器官」，平時不痛不癢，但一旦出了問題，往往就是大問題。中老年朋友，隨著年齡增長，肝臟的功能也會逐漸下降，如果不注意保養，很容易引發脂肪肝、肝硬化甚至肝癌等疾病。
其實我們日常吃的一些水果，雖然看起來健康，但對肝臟卻可能是個「隱形殺手」！今天我就給大家
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哈嘍啊寶子們，桂圓在日常生活中很常見，但是很多朋友們不知道該如何搭配。要怎麼去搭配才好喝呢？快戒掉手裡愛喝的飲品啦。以下，為大家推薦的是9款桂圓的搭配指南，又好喝又簡單，快一起來試試啦！
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生活中，喉嚨有痰的感覺總是令人煩惱，不僅說話不舒服，甚至睡覺時都會感到呼吸不暢。如果您或家人最近也有類似的困擾，不妨試試這碗潤肺化痰的羅漢果陳皮雪梨水。這款健康飲品簡單易做，材料天然，不僅能夠清熱潤喉，還能化痰解燥。
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現在越來越多的人都有便秘的煩惱，便秘久了還會帶來口臭的問題，可煩人了。
它被稱為「頭號瀉藥」，口臭一定要經常吃，便秘問題也會悄悄溜掉！
那就是芹菜了，很多人一定都不知道吧，芹菜含有豐富的粗纖維成分，
經常吃些芹菜，能夠很好的對腸胃起到一定的刺激，從而促進腸胃蠕動，促進排便，便秘問題...
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推薦一款很棒的湯，健脾去濕補腎氣，值得大家經常喝，味道清甜，非常好喝。
食材：淮山7片、茯苓、蓮子、芡實、五指毛桃、白扁豆各10克，雞半隻，紅棗6顆，生薑枸杞適量
做法：1、雞肉焯水。2、藥材清洗。3、全部食材除枸杞放入燉盅2小時。
五指毛桃味甘、微溫，入肺、脾、胃、...
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝開始旺盛。這個時候高溫和大量出汗很容易造成體內鈣流失。尤其是對于過了50歲后的中老年朋友來說，鈣吸收能力逐漸下降。骨密度降低的問題，更是尤為突出。甭管有錢沒錢到了夏季提醒大家可別忘了多補鈣哦。
這到了夏季，應季的蔬菜和水...
我是萬萬沒有想到，原來把香蕉放在鍋里蒸一蒸作用這麼厲害，大肚腩，大象腿通通不見了，可惜知道這個方法的人并不多，那麼就跟著視訊來看一看吧，大家好，這里是鵬鵬美食房！
香蕉大家都不陌生吧，它是一種集口感，與營養價值一生的水果，含有豐富的礦物質，維生素，膳食纖維以及碳水化...
在日常生活中，健康飲食一直是大家關注的焦點。然而，關于食物的謠言和誤解也常常困擾著我們。今天，我們要講的是吳阿姨的故事，一個關于雞蛋的「風波」，以及隱藏在背后的健康真相。
吳阿姨今年65歲，是一位慈祥又勤勞的家庭主婦。
每天清晨，她都會準時起床，為全家煮上一鍋...
在探討糖尿病和血糖管理時，我們常常關注日常飲食的改變對健康的影響，黑豆，作為一種傳統健康食品，因其豐富的膳食纖維、蛋白質和重要的微量元素，被認為對糖尿病患者尤其有益。
它不僅能幫助穩定血糖，還能提供長時間的飽腹感，減少不必要的飲食沖動，對于控制血糖尤為關鍵。
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深夜的血管裡，一場別開生面的「吐槽大會」正在熱烈展開。
「你們這些糖分，能不能少點作妖？」胰島素細胞站在“舞台”中央，憤怒地摔了下話筒，“每天要我兜兜轉轉跑腿，幫你們開門進細胞，結果你們還得寸進尺，搞得我筋疲力盡！”
“我們能怪...
女性朋友多喝點蜂蜜不僅皮膚好，還防便秘排毒，很實用！
在日常生活中，蜂蜜是很常見的一種天然營養品，它不僅口感香甜，還含有人體所需的大量營養元素，可以直接被人體小腸吸收提供能量，具有滋補、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之成效，因此非常受人們的歡迎。
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「散步」這個詞，聽起來平平無奇，甚至有點「輕飄飄」。可你有沒有想過，這個看似最不起眼的動作，竟然可能影響一個人的壽命？是的，你沒聽錯，散步走得對，延年益壽；走得不對，反而可能加速衰老。
這不是聳人聽聞，而是有理有據的科學告誡。尤其是60歲之後的長者，更應該對「散步這件小事」多點講究，少點隨意。...
銀行員工提醒：8月起，家裡最好留5萬元現金！真不是危言聳聽專家預測，未來十五到二十年內，中國將進入無現金時代。然而，一些銀行員工卻建議從八月起，家庭最好預備五萬元現金，這並非杞人憂天，其背後有四點重要的理由：
一、應對突發災難，現金更可靠： 儘管...
說到糖尿病，很多人第一反應就是打胰島素、吃降血糖藥。但你有沒有想過，那些我們平常不經意喝的茶水，其實可能藏著強大的調糖秘密？
例如，菊花加上“它”，不僅清火明目，還被不少老中醫稱為“天然胰島素&rdquo...
你可能沒想到，眼下正是夏天，苦瓜上市的旺季，朋友圈裡一堆人曬「清熱降火」的苦瓜涼拌圖。我昨天剛刷到朋友發的照片，苦瓜切片泡冰水，配上蜂蜜，說是「養生神器」。
我一看那顏色──翠綠翠綠的，心裡咯噔一下：這苦瓜，生的？還冰鎮？說句實話，這樣吃苦瓜，看著是清新養生，實際上...
「你知道嗎，我最近發現了一個超級好的東西，香菜！」陳霍悳在與老同學李鞥元的通話中興奮地分享。
陳霍悳是個普通的會計師，日常工作繁忙而有規律，不過最近他看到一篇關於香菜和糖尿病的文章後，對這種平常的香料產生了濃厚的興趣。
陳霍悳患有糖尿病已經...
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>>中老年燙髮的正確打開方式，記住這「3燙」
一、 要燙髮頂蓬鬆立體的卷發
知道中老年人顯髮量的關鍵在哪裡嗎？不是頭髮的多少，也不是發色是否烏黑，關鍵在於頭頂。
頭頂蓬鬆了，我們從正面看，顱頂就會跟著變高，不僅顯臉小，髮量也會跟著增多哦~
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好的穿搭並不是年輕人的專利。很多50多歲、60多歲的時尚女性都有看起來年輕的權利，所以我們在選擇衣服的時候可以嘗試一下。非常復古的東西。當然，大家要知道，減齡並不等於變美。如果你的臉可以很漂亮，你仍然可以讓它變得醜陋。
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為了避免刻意美觀的現象，我們可以...
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[1/8] 年輕的時候皮膚緊致，身材苗條，做什麼髮型穿什麼衣服都好看。可到了五十歲後，突然發現找不到感覺了，頭髮做的時尚一些又怕別人說你在裝嫩，做的保守一些又顯得老氣橫秋。到底女人過了50歲，留長發好還是短發好？直發好還是燙髮好？適合染什麼顏色？
女人步入了中年之後身體代謝這些問...
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家裡有老鼠出沒，別著急，今天教大家自製一款安全環保的老鼠藥，下面讓我們一起來看看是如何操作的吧。
首先在容器裡面倒入適量的大米，大米是老鼠最愛的食物之一。
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接著滴上一滴洗潔精，洗潔精含有鹼的成分，被老鼠誤食之後，就會改變老鼠體內的P...
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在當今數字化的時代，手機已經成為了我們生活中不可或缺的一部分，不管去到哪裡，我們都會隨身攜帶。平時在使用手機的過程中，難免會出現磕碰，或不小心掉落的情況。所以很多朋友為了保護手機，就會給手機戴上一個手機殼。然而，我們經常會看到，有部分朋友在手機殼的中間夾上一些錢，比如100、50之類的...
那些賣不出去的月餅，去了哪裡？超市員工：去了這3個地方 月餅這個美食很神奇，中秋節當天在超市的貨架上擺滿了月餅，第二天再去看的時候，超市快速下架，月餅消失得無影無蹤，整個貨架上空空如也，不到3小時後，這些空貨架上便會擺滿其他的商品。 每年皆是如此，根據第三方數據統計，每年中秋節後...
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女人愛美的表現不僅僅全在穿搭和臉上的妝容上，髮型也可以改變整個人的形象。髮型如果不好好管理，就算你穿搭和妝容都很美，也會呈現邋遢的感覺。所以我發現很多上了年紀的家庭主婦，為了跟得上這個社會潮流不服老的心理，就會挑選一些跟自己完全不搭的髮型，最後導致用力過猛，超毀形象。
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身為女人，我們都不會輕易放棄對於美的追求，可是隨著年齡的增長，不少中年女人整個人呈現出的狀態越來越疲憊和老氣。
而女人老了之後如何才能夠展現出自己最好的模樣呢？就是從髮型還有穿搭這兩大方面去改善自己。
而髮型又是非常重要的一個環節，髮型如果選錯了，無論你捯飭的再怎麼精緻也...
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[1/5] 在我們日常的生活中，每個家庭每個月或者每周都會進行一次大掃除之類的，日常所用的衣物被單床罩等都會進行清洗，這麼做不僅健康干凈，而且還能預防一些小疾病的發生。但是，我們有很多人都會忽略房間內這個大物件的清潔——床墊。
由於床墊是一個比較大的物件，...
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隨著生活節奏的加快，我們每天都在與各種生活用品打交道，其中，毛巾作為我們日常洗護的必備品，自然是無法避免的。然而，隨著時間的推移，毛巾會變得「又臭又滑」，很多人對此束手無策。今天，我們就來教大家1個小妙招，讓你的毛巾洗完干凈又柔軟。
一、為什麼毛巾會變得「又臭又滑」
在使用...
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說起雞爪，我最喜歡的就是虎皮雞爪了，非常的入味好吃。雞爪可以說是我們生活中很常見的一種食材了，不管是在市場、超市，我們都能看到新鮮的雞爪售賣。而且還有那種雞爪製作的零食，也都是深受人們喜愛的。但我們有時候就會好奇，一隻雞只有兩只爪，為什麼在市場上能看到這麼多的雞爪售賣，而且像一些雞其他...
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人歷來有房子情結,房子不僅是安身立命之所,更是遮風擋雨的家，給我們無盡的安全感。很多人每天收拾房子，打掃衛生,就是想要一個干凈整潔的家,看著舒心，住著舒服！
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但房子住久了總會遇到各種問題,不小心的劃痕、醜陋的釘子眼、梅雨季後墻面變得發黃發...
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平時咱們在買電飯煲的時候，都會隨電飯煲贈送一套這種餐具，也就是這種小鏟子。大家仔細觀察的話，這種小鏟子會有很多的這種小疙瘩，這個小疙瘩有什麼樣的作用？你想過嗎？趕緊跟著一起來看看吧。
像這個鏟子上面的小疙瘩，它的作用還真不少，首先咱們就從淘米開始說起，平時這個電飯煲用來蒸米的次數...
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不管家多有錢，爛掉的番茄都先別扔，越爛越「寶貝」，回家我也試試
爛掉的番茄先別扔！爛番茄的這3個小妙用你一定要知道，非常實用，尤其是最後一個，學會省下一大筆錢！
1、切片保留種子
爛掉的番茄不要扔，用刀將爛了的部位切掉，然後將剩下完好的部分切成片。
雖然番茄的表...
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提前還房貸這種做法，到底是聰明還是糊塗？相信大夥兒都有自己的想法，經常有人在這個話題上是拿不定主意，有些人就會認為，還是提前還款比較好，畢竟這銀行貸款利率比較高，早點還清，可以少還一部分的利息，而且還清貸款之後，無論是自己心理上這個壓力，還是現在的生活品質都會有著明顯的改善。
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尿尿時為什麼會出現泡沫？
是腎不好？
醫生提醒：恐是3種疾病的信號
尿液是人體當中的一種液體代謝產物，由腎臟形成，然後經過尿道排出體外，能夠起到維持人體當中水電解質平衡的作用，還能夠清除掉一些身體代謝廢物，達到排毒的效果。
但一旦健康出現一些問題，尿液的顏色、性...
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隨著年齡的增長，身體狀態會不如以前，在這種情況下其實也是身體給出的提醒，希望能夠保養身體，延緩衰老，減少疾病的發生，更有益獲得長壽。
有人為了長壽選擇運動，參加團體活動就，是為了獲得健康的身體，也有人為了長壽學習養生知識多睡覺，為什麼只有一小部分人能長壽呢？
01
多...
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放屁是很正常的生理反應，但如果頻繁放屁就要多留意了。一名女子頻繁放屁，一天放屁超過20次，原以為只是腸胃問題，直到她去醫院檢查後才發現是大腸癌晚期。
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根據《北青網》報導，27歲的女白領曉敏 (化名) 發現近期不管吃什麼，都會頻繁放屁，而且...
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絕經期，又稱更年期，是女性生殖系統衰退的一個自然生理過程，通常發生在45歲至55歲之間。
在絕經期之前，女性的身體會發生一系列的變化，主要包括內分泌、生理和心理方面。
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女性到了一定的年紀，為什麼會絕經？
「絕...
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五毛錢硬幣在生活中非常常見，但是你知道在墻邊放一個五毛錢硬幣有什麼作用嗎？不是迷信哦，非常實用，一起來看一下吧。
妙用一，可以用五角錢的硬幣找膠帶頭，平時用手摳半天都摳不出來，摳的手生疼，我們可以用膠帶輕輕的刮幾下，如果受到一點阻礙，說明我們已經找到膠帶頭了，稍微的戳幾下就可以把...
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黃芪與「它」天生是一對，補氣養血降血壓，效果比單方泡水更好！
你聽說過黃芪嗎？ 作為中醫里赫赫有名的補氣良藥，它已經被無數奶奶媽媽們捧上了「養生排行榜」。然而，就像一個人需要知己，黃芪也有它的「天生一對」。今天，我要告訴你，黃芪遇上「它」，不僅補氣養血，還能幫助降血壓，效果遠勝單...
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香港演員「達叔」吳孟達出道多年，靠著周星馳多部電影，深受粉絲的喜愛，卻因肝癌病逝，享壽70歲！
醫生提醒肝癌多是「拖出來的」，提醒：身體若這2處發癢，抓緊檢查肝功能肝臟
除了幫助人體代謝，完成排毒以外，還推動著上千種生理進程，是「人體的化工廠」其中較為常見的就是儲存糖厡、...
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東南亞一直都是國人最喜歡去的旅遊地區，其中最受歡迎的就是泰國。不僅是因為泰國距離近，坐飛機很快抵達票價便宜，而且這里物價較低，最重要的是這里有著別具一番的當地風俗特色，是一個有很重自己風格的國家。
泰國有非常多著名的名勝旅遊景點，雖說很多人都去過，可我認為畢竟還是不同的國家，總會...
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一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的「第一殺手」，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅艷芳，也是因為宮頸癌離世。
由於宮頸癌早期信號很隱蔽，因此，一旦被發現時，大多數已是中晚期，更可怕的是，宮頸癌大多是「拖」出來的！
和所有的惡性腫...
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昨天是我89歲老奶奶的生日，正好和我媳婦休了一個班回老家給老奶奶過生日。
我的這個老奶奶一共有四個兒子五個閨女，所以昨天給老奶奶來過壽的人有很多。
老奶奶最小的重孫子都已經7歲啦，對於我的這個老奶奶來說，可以說是子孫滿堂啊！
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時間過得很快，一轉眼春節就快到了，相信大家都開始盤算要買哪些年貨了吧。除了瓜子、餅干、飲料等，有的家庭還會買一些堅果，尤其是開心果，因為名字有很好的寓意，並且很好吃，所以過年的時候銷量特別好。
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吃荔枝總怕上火？隨手丟掉的荔枝殼竟是"降火神器"！很多人不知道，這個被忽視的廚房廢料煮水後堪比天然良藥，既能解荔枝熱毒，還能當空氣清新劑、緩解皮膚不適，趕緊看看怎麼用
一、【降火茶煮法】3步煮出天然滅火器
1. 清洗處理：收集荔枝殼，用清水沖掉表面...
吃肉不吃蒜，香味少一半！作為不可或缺的日常調味品，家家戶戶的廚房裡基本都會備有大蒜，但問題是，大蒜不耐放，買回來常溫放幾天就會發芽變乾癟，放冰箱裡也容易發黃變質。
雖然發芽之後也能吃，但是口感已經變差，味道沒那麼香，而且大部分營養成分也流失了。
超市裡的蒜都堆成小山了，卻照樣很新...
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春天是一個萬物復甦、生機勃勃的季節，同時也是一個養生的好時節。尤其是對於上年齡的人來說，在剛剛過去的冬天裡，體內的鈣元素已經流失的差不多了，而春天作為鈣元素需求量最大的季節當下一定要多多補充，這樣才能預防骨質疏鬆、腰酸背痛、腿抽筋等問題的出現。
不過，說到補充鈣元素，很多人首先想...
燈籠果太好吃了！沒事吃幾個，對人的好處真不少，30元一斤
這種植物叫燈籠果，原來有這麼好的價值，好多人還不知道。
農村有很多的野花野草野果，這些野花野草野果，它們都是生活在農村這些沒有污染的山上，遠離了城市的喧囂，農藥的毒害和化肥的侵擾，它們只是吸取日月精華，露水和日...
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一周喝了3次，現在我頭粘枕頭一會就睡著，中醫內調養出好睡眠！
忙碌一天後，滿心期待著睡個好覺，可只要一上床、拿起手機，刷抖音短視頻，眼皮就變得比誰都精神。等反應過來，已經是凌晨一點，這時放下手機，左右翻身來回折騰…睡個好覺怎麼就這麼難啊！
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最近鄰居王嬸跟我嘮嗑，說她家孫子天天抱著手機看動畫片，眼睛都快瞇成縫了，老伴兒看報紙也得把檯燈調到最亮。我一看這架勢，趕緊掏出了我的"護眼三寶。這仨菜不僅能讓眼睛水靈靈，還能把脾胃養得暖暖和和的，關鍵是從幼兒園小朋友到八十歲老爺子，全家都能吃得倍兒香！今兒就把這仨菜的獨門秘籍全抖摟出來，保...
隨著生活方式的改變，現代人的飲食習慣也不斷改變。高糖飲食、速食、油炸食品等已經成為了現代人飲食的主要內容。這些食物不僅對人體身體健康產生負面影響，同時也會在一定程度上影響人的血糖值。然而，透過合理的飲食調節，我們可以攝取一些天然的「胰島素」來平穩血糖，更健康。
一、什麼...
現在越來越多的人都有便秘的煩惱，便秘久了還會帶來口臭的問題，可煩人了。
它被稱為「頭號瀉藥」，口臭一定要經常吃，便秘問題也會悄悄溜掉！
那就是芹菜了，很多人一定都不知道吧，芹菜含有豐富的粗纖維成分，
經常吃些芹菜，能夠很好的對腸胃起到一定的刺激，從而促進腸胃蠕動，促進排便，便秘問題...
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腫瘤專家警告，大便出現3個訊號，是大腸癌！趕快去醫院檢查
隨著現代人的生活節奏加快，加上飲食結構西化，大腸癌已悄然成為台灣十大癌症之一。
尤其是年長者和高風險族群，當身體出現異常信號時，許多人常誤以為只是「小毛病」，特別是便秘、便血等症狀，容易與痔瘡混淆，導致病情被忽視，錯...
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57歲沈玉琳猛爆性肝炎！ 友人曝「太愛吃保健品」醫師示警：6種具肝毒性
驚傳知名藝人沈玉琳因為身體狀況不佳住進加護病房，引發各界關注。 據悉，他本身患有B型肝炎，最近一周被發現臉色蒼白、體重大幅下降，疑似因「攝取一物」過多，導致肝臟負擔過重！
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在日常生活中，健康飲食一直是大家關注的焦點。然而，關于食物的謠言和誤解也常常困擾著我們。今天，我們要講的是吳阿姨的故事，一個關于雞蛋的「風波」，以及隱藏在背后的健康真相。
吳阿姨今年65歲，是一位慈祥又勤勞的家庭主婦。
每天清晨，她都會準時起床，為全家煮上一鍋...
在現代社會，眾多追求健康長壽的方法層出不窮，但你有沒有想過，簡單的每日習慣可能對身體產生意想不到的影響呢？
接下來，我們用一個實際發生的醫療案例來講解，以提升大家對這個醫學問題的興趣和理解。
胡大爺，67歲，退休工人，一生勤勞樸實，退休後的...
人體的膝關節設計使用壽命只有七十年，但是很多卻早早在40,50就已經宣告關節報廢了，很大部分原因是因為平時的生活習慣不良造成的，主要症狀為關節軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生、骨贅形成。
所以很多膝關節炎患者常表現出膝關節腫脹、疼痛、行走困難、上樓下艱難、站著...
剛罹患糖尿病的人，可能對飲食控制不太了解，會誤以為不吃甜食血糖就不會升高。但事實並非如此，影響血糖的食物很多，平常還是要謹慎食用。
案例分享：
糖友張女士，剛發現糖尿病沒幾天，就再次來到醫院就診，檢查結果卻讓醫生大吃一驚。在不到2週的時間內...
生活中許多朋友都特別喜歡吃大蒜，因為大蒜不但對身體有益，而且在調味料中是不可或缺的，蒜是我們日常生活中常見的調味品，我們常常在拌一些涼菜，燒魚等等的時候放一些蒜進去，這樣可改善菜的香味，其具有許多營養價值與功效，但是吃蒜的時候也有許多禁忌事項，這往往會被人忽略。大蒜千萬不要跟它一...
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不運動也有機會逆轉脂肪肝？一名40歲男子患有嚴重脂肪肝，經醫生建議下他每天持續進食2種食物，竟然在沒運動的情況下，在半年後成功改善脂肪肝，到底是什麼食物可有效逆轉脂肪肝？
男子患嚴重脂肪肝 醫生教必吃2食物無需運動
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脂肪肝成因+症狀+診斷方...
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家人們，咱就是說，生活中是不是經常會遇到這樣的場景：當你滿心歡喜地拿起一個蘋果，準備大快朵頤時，突然發現蘋果上有一小塊爛斑，這時候，你心裡的小糾結就開始了。
「哎呀，扔了多可惜，多貴買的呀，就爛了一點點，削掉不就行了。
」 但又忍不住犯嘀咕：「這削掉的地方，細菌啥的能清理乾...
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白菜是糖尿病的「剋星」？醫生勸告：不想血糖失控，遠離這幾道菜
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻等相關信源，為了方便大家更好的理解，部分情節存在「藝術加工」，旨在更加趣味性的科普健康知識。
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內...
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52歲糖尿病的女子，每天光吃菜不吃米飯，半年後身體竟發生了這種變化，連醫生也嚇了一跳
52歲的吳阿姨 從年輕時身材就比較富態 在45歲那年被查出患有糖尿病 確診後一直服藥控制血糖。
但她一直對於控制飲食沒有概念 不知道在哪看了 常見食物的「升糖指數表」
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馬上停止「生吃」這兩種水果，可能會讓你體內長出寄生蟲，為了自己家人，千萬要小心
身體健康對於我們來說非常的重要，為了維持身體里的營養均衡，我們不僅需要攝取一定量的蔬菜，也需要吃一些水果補充維生素。
水果是我們每天必不可少的飯前或飯後的食物，吃起來也很方便，只要洗乾淨...
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將爆大地震、海嘯！命理師警告「這4天很危險」全台注意???????? 有三人「恐官位不保」...
台灣東部海域、近日發生規模6.4地震，以命理運勢的立場來看，可能預示著更大的災難即將來臨！
知名命理師、易經預言家、高輔進，近日透過易經推演，得到「震掛」，掛意「起、動」，並警...
去超市買水果時，我們會看到很多水果都穿上了一層漂亮的「外衣」——網套。這層「外衣」除了能夠保護水果不受傷害之外，在日常的生活中，也能變成我們的好幫手。以后不要再隨手就扔啦！
01、衛生間的好幫手
1、防止地漏反味和堵塞
其實只需要一個水果...
頭髮是每個人外表重要的一部分，亮麗健康的頭髮，會讓人看起來格外好看，男人看起來英俊、女人看起來漂亮美麗！ 但是，現代人的生活壓力大，生活規律也被打亂了，常常熬夜、睡眠不佳等，導致很多人都出現脫髮的情況！
大家注意，健康的人一般上每天會掉20-50...
一名來自農村的28歲男子小剛，在一間網絡公司上班，經常性工作到深夜，結果近期突然覺得手腳無力，因此到了醫院檢查，醫生髮現他不斷腹瀉且瞳孔泛黃，抽血後才發現他是肝癌初期，一問他的飲食習慣後，發現和他早上喝牛奶有很大的關連。
據《搜狐網》報導，28歲的小剛年輕平時身體也...
桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質，長期食用，具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
槐米 槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血管，延緩人體血管對糖...
一說起降血糖，很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現，一些天然的食物也有降血糖的效果，比如苦瓜，但苦瓜降糖效果並不是很強，而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”，不妨喝水時放點吧。
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空調是我們家裡面常用的家電，在天熱的時候它的使用頻率是非常高的，每天要是不將空調打開，渾身都覺得不舒服，熱的都很難受！而使用空調也不是那麼簡單的，在長期使用之後，可能會出現類似的問題，比如，吹風不均勻、電費增長、身體過敏等等，其實，這都是錯誤的使用方法導致的，大家可別大意。#頭條創作嘉年華#
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相信在很多人的認知里，都認為桑葉養蠶。
桑葉被稱為「神仙葉」，其實遠遠不止可養蠶，它的營養價值豐富，食療效果高，可內服，也可外敷。
1，疏散風熱、清肝明目：
桑葉含有豐富的維生素、胺基酸、葉酸等，可降肝火，清肝明目，對視力特別好，疏散風熱，能效治療風熱引起的感冒。
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現在很多人都飽受著三高的影響，除了最常見的高血壓、高血糖之外，還有高血脂這一疾病，它是危害人體心腦血管健康的一大「兇手」。
人體一旦血脂過高，且不加以控制的話，就會導致很多心腦血管疾病出現，常見的有動脈硬化、冠心病、腦梗塞等各種疾病，對人體健康危害嚴重。
血脂異常，引...
經常出差或者旅遊的朋友，每天都要和賓館、酒店打交道，從某種意義上說，
住一個舒適的酒店也是旅行中必不可少的一部分。
但是這住酒店也有很多講究，如果你不注意，就會犯了禁忌，會不會遇到靈異事件不好說，但住的不舒服卻是肯定的。
首先你要相信，酒店的房間其實很少...
很多的人都知道苦瓜是一種很不錯的降血糖蔬菜，經常吃適量的苦瓜，對於改善各種糖尿病症狀十分有幫助，因為苦瓜中含有多種可以起到降血糖作用的特殊成分。苦瓜性寒，而且味道較苦，很多人都不太喜歡吃。山苦瓜則不同於傳統苦瓜了，它的苦味已經沒有那麼強烈了，而且特殊營養成分含量更是超越了傳統的苦瓜，對於廣大糖友們來...
現在開始流行：「今年你都去哪裡玩了？」哎~沒錯！隨著人們生活水準的提高，人們越來越享受生活。這裡有一個繞不開的話題，不管出差、還是旅遊住飯店，這三樣東西是萬萬不能用的。小心染病也不是嚇唬你的，飯店的內幕你知道多少呢？一起來看看吧。
飯店標配之一的...
你以為午睡是養生？小心它偷走你的壽命！
你是不是常常在中午吃完飯後就想躺下來睡一會兒？你是不是覺得午睡可以緩解疲勞，提高工作效率，還能預防多種疾病？你是不是認為午睡是養生的好習慣？
如果你的答案是肯定的，那你可能要失望了。因為最新的研究發現，午睡並不是對所有人都有益的，尤其是對於55歲以...
夜晚本是安
夜晚本是安睡養身之時，卻總有不少人被頻繁夜尿打斷睡眠，
明明睡前沒喝多少水，卻總要起夜2~3 次甚至更多，尤其冬季更覺煎熬。
中醫認為，夜尿多與腎的固攝功能密切相關腎氣不足或腎陽虧虛，都會導致水液代謝失衡，出現「膀胱失約」...
痛風是許多中老年人的常見疾病。一旦它攻擊，它將殺死他們一半的生命。這是因為長期痛風容易導致高血壓、腎結石甚至尿毒症等併發症。高尿酸血症對中老年人健康的危害相當於高血壓和糖尿病，不容忽視。
所以要治療痛風，就要先降低身體中的尿酸濃度，讓尿酸水平達到一個穩定平衡值，這樣痛風病才...
健康飲食是每個人追求幸福生活的重要部分。今天，我們要推薦一道營養豐富又簡單易做的小米南瓜菠菜粥。這道粥不僅美味可口，還能為身體帶來多重健康益處，適合所有年齡層食用。
一、為什麼推薦小米南瓜菠菜粥？
小米、南瓜、菠菜，這三種食材可謂是營養黃金組合，各自都有突出的...
近年來，飲食健康成為許多人追求的重要目標，而天然的食材搭配出奇效的養生食療法更是備受關注。
今天要介紹的是一款簡單卻效果顯著的養生食譜——南瓜小米菠菜粥，它被許多人譽為「勝過30萬補藥」的食療妙方。
長期堅持食用，不僅能有效降低血脂和膽固醇，還能改善老花眼、提升整...
帶狀皰疹，也被稱為「生蛇」，是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性皮膚病。很多曾患過水痘的人，隨著年齡增長，免疫力下降，病毒可能會在體內潛伏，等到某一天再次發作，形成帶狀皰疹。
帶狀皰疹常伴隨著劇烈的疼痛、瘙癢和皮膚上的水泡，給患者帶來極大的痛苦。為了緩解這種情況，很多人會選擇中醫的自然療法來快...
科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。
用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。
而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負麵影響。
從1970年開始，專家們就針對番荔枝，進行了20多項研究。
研究結果表明，番荔枝的萃取物，可有效對抗1...
陳女士是某單位的職員，今年44歲，在半個月前由于口渴，總想喝水，又容易飢餓，到醫院檢查，發現空腹血糖13.5mmol/L，被診斷為糖尿病。
實際上，陳女士已經有了糖尿病典型的「三多一少」癥狀，雖然陳女士聽到這消息感覺很難過，甚至有些焦慮，但在醫生的開導下，以及為自己制定了降糖方案，並安慰他，只...
我國被稱為「胃病大國」，無論是慢性的胃病還是嚴重的胃癌，患病數都排在世界前列，這跟幽門螺旋桿菌的感染相關，這種胃菌的感染率在我國高達59%，幾乎是每2個人中就有1人被感染的，感染了不治或者久治不愈都會引起更嚴重的胃病，也不難怪先在人們「談幽色變」。
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