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炸醬麵好不好吃，炸醬是關鍵，分享6道不外傳的做法，太香了
炸醬麵好不好吃，炸醬是關鍵，分享6道不外傳的做法，太香了。這次分享了6道做法，都是家常簡單的做法，喜歡的朋友可以收藏起來試一試。
簡易炸醬麵
材料：豬肉末，麵條，黃瓜，蔥姜，老抽，蚝油，澱粉，十三香，半碗水。...
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導讀：無論春夏秋冬，我家餐餐都會有一道青菜，因為青菜中含有大量的「維生素C、胡蘿蔔素、粗纖維、鉀、鎂」等營養物質，堅持每天吃青菜的人，腸道不僅會更順滑，而且皮膚會更好，特別是年過35歲的中老年人，至少每天要吃150克以上的青菜。而在我身邊，還有一些家長說自家小孩從來都不喜歡吃青菜，其實...
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寶子們，夏天一到，是不是總感覺身體像被抽走了能量，動不動就疲憊乏力，免疫力也好像變差了，稍微吹點風就容易感冒？其實，這很可能是元氣不足在「搗亂」。別擔心，今天我就給大家帶來一個夏日養生小妙招——夏天就要多喝黃芪水！
黃芪可是個好東西，在中醫養生界那可是響噹...
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三伏天必吃！4道清肺潤燥美食，好吃又養肺，全家都愛！
三伏天一來，高溫+潮濕雙重暴擊，感覺整個人都被「蒸」得口乾舌燥、喉嚨冒火。這時候最該吃點潤肺清火的食物，把身體里的燥熱「趕出去」！今天就給大家分享4道親測有效的清肺潤燥食譜，簡單好做還超好喝，連挑食的孩子都搶著喝~
一、...
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堅持每周給孩子煲3次，脾胃舒服胃口好，個子竟長了5厘米
去年年底我帶孩子回老家看爺爺，都說隔輩親，爺爺看到孩子瘦不拉幾的給我一頓罵。
其實我也很冤枉，每天好吃好喝的照料著，這兩小祖宗是這樣不吃，那也不吃。
小時候胖嘟嘟的，上小學以後經常偷吃零食，飲食越來越挑剔，養得跟...
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一顆蘋果承包打工人的喝水KPI
????「火鍋後悔藥」蘋果+山楂+紅棗
海底撈後緊急救援三劍客
熱水沖泡出酸甜解膩暴擊波
果肉泡發後像在杯子裡燉mini糖葫蘆
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????「素顏外掛」蘋果片+檸檬+平陰玫瑰
熱水...
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現在天氣也是越來越熱，一出門就大汗淋漓，然後再躲進空調房裡，導致濕氣也重！天熱吃飯也沒啥胃口，加上工作忙，時不時熬夜加班，沒休息好整個人都不行了
但要記住，身體才是革命的本錢，所以要調養好自己的身體，才會有更好的精神哦！
今天給大家安排幾款黃芪補氣水，在忙碌的生活里給自己多...
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老祖宗不騙人，老公吃了三個月，晚上感覺舒服多了
我想問問大家一個問題，中年的朋友，你們晚上睡覺會不會一直上廁所
我老公今年快奔四了，禿頭和啤酒肚都可以接受，但頻繁尿尿真的要崩潰了。
睡覺的前2個小時不敢喝水，即使這樣，半夜還是會被尿意憋醒，起碼2-3趟，拉得不多，搞不...
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原本只是想抽濕而已，沒想到肚子竟然跟著瘦下去了
最近這天氣太折騰人了，暴雨說下就下，等一會兒又是暴熱天，連空氣都是悶熱的。
根本沒有辦法離開空調，下午茶偶爾來一杯奶茶或者冰咖啡，好不愜意啊。
但隨之而來的是油頭油臉，講話大舌頭，包子臉，噗噗不順暢，馬桶沖不幹凈。
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廣東人公認的強力「去濕茶」，每天一壺當水喝，小肚子給我瘦沒了
作為一名脾胃差+濕氣重的人，經常會被朋友吐槽，臉又油又腫，氣色差。
因為工作久坐不動，回家也是能躺著絕不坐著，夏天熬夜，空調，冷飲一樣不落下。
導致我身上的水分特別重，明明睡了一覺，早上起來還是疲憊不堪，哈...
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堅持每隔2天喝一次，讓我重新擁有了深度睡眠的快樂
我已經不記得有多久沒有說過一次整覺了，都忘記了一覺到天亮是什麼感覺了。
結婚以前是小資生活，婚後工作家庭兩手抓，晚上還要輔導孩子寫作業，一天到晚操不完的心。
每天洗漱完十點就上床了，但腦袋瓜無比清醒，入睡困難戶說的大概...
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6月下旬，暑熱正盛，吃什麼都覺得膩，胃口也不好。這個時候，山楂就派上用場了。
山楂酸甜開胃，最擅長消食化積，夏天喝點山楂水立馬舒服。而且山楂還能生津止渴，補充夏天流失的津液，比那些冰冷飲料健康多了。今天推薦4種山楂水的搭配，每一種都有不同的養生功效。
01 蘋果山楂糯米汁
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「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了
夏天一到，很多女生就開始煩惱：臉上出油多、皮膚暗沉、睡不好覺，甚至喝口水都感覺「胖三斤」！其實啊，這些問題很可能都是濕氣重惹的禍。
今天給大家推薦一個「神仙食材」——茯苓，它被稱為「天然褪...
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姐妹們你有沒有遇到過就是肚子脹得不行，明明感覺有東西要出來，但就是拉不出來，那種便秘的痛苦，簡直能把人折磨得沒脾氣！我之前也是深受其害，不過最近我發現了一個超管用的小妙招，喝了幾杯潤腸水，不僅解決了便秘的煩惱，連皮膚都變亮了，簡直太神奇了！我今天必須得和你好好嘮嘮，說不定對你也有幫助呢...
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吃飯總是積食不消化，三天兩頭就上火，這碗黑豆水，或許可以幫助你緩解這些問題！黑豆富含營養，可以清熱降火，搭配常見食材煮水喝，既能消積食、清內熱，還能提高免疫力。不少試過都說，喝了胃口變好，身體也更結實了。想知道具體怎麼搭配？趕緊往下看！
01
黑豆山楂水
我跟...
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6月份一到，夏天也來了，這天氣也是越來越熱，一出門就全身汗濕噠噠的，而且濕氣重、失眠、肝火旺這些問題也找上門了！
我最近發現了一個超實用的小偏方，抓一把綠豆煮水，搭配得當，效果真的挺驚人！我自己試了試，濕氣排出去不少，睡眠也改善了，連肝都養得不錯。今天就來和大家嘮嘮這個簡單又實用...
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以下精選了30多道最常見的的馬來西亞糕點食譜，如Kuih Seri Muka, Kuih Ketayap, 木薯糕, 炸椰絲香蕉球, Pulut Inti 等等。這些食譜不僅包括了詳細的烹飪步驟和配料，還有精美的圖片以及視頻，讓你在家中也能輕鬆地做出美味的馬來西亞糕點。
（1）...
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蒸肉餅的17種做法，補腎養血滋陰潤燥，蒸出來的美味
一、香菇蒸肉餅
用料
瘦肉100g、香菇2朵、油適量、鹽適量、醬油適量、白糖適量、生粉適量、薑末適量、蒜末適量、蔥花適量。
做法
1、香菇提前泡發；
2、泡發好的香菇切碎備用；
3、瘦肉先切...
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照這個方子做的糯米糍，軟糯Q彈，放涼也不硬，比甜品店的好吃！
糯米糍也叫狀元糍，是廣東地區的特色點心，白白胖胖、軟糯香甜，正宗的糯米糍是將糯米煮成糯米飯，倒入石臼中，用木杵或者木槌不停地舂打，直至將糯米飯舂打成糯米糊，再包入自己喜歡的餡兒料，這樣做出來的糯米糍非常有韌性，Q彈有嚼...
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小編在熟知娘惹糕還是小時候通過電視劇《小娘惹》的播出，那時候小編覺得娘惹都好厲害，每一道娘惹菜都那麼好看，每一款娘惹糕看起來都那麼誘人，她們還會串珠鞋，長的又漂亮，長大後小編吃了娘惹糕後覺得真的非常好吃，所以小編今天和大家分享的就是16種傳統娘惹糕的做法，希望大家喜歡。
番薯椰...
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雞湯的17種做法，好喝又營養，滋補不油膩
一、淮山燉雞湯
食材
草雞400g、淮山藥350g、枸杞子8g、鹽3g、姜3片、蔥1根、料酒20g。
做法
1、先將雞洗凈後剁成塊狀，冷水下鍋，倒入10g料酒，大火燒開煮2到3分鐘撈出。
2、焯過水的雞塊撈...
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鮮蔬湯的17種做法，清淡飲食健康生活，喝來營養又開胃
一、鮮蔬豬骨湯
食材
豬骨適量、玉米適量、胡蘿蔔適量、馬蹄適量、姜適量、紅棗適量、青菜適量。
做法
1、將各種材料洗乾淨，玉米、胡蘿蔔、馬蹄切塊。
2、豬骨洗乾淨後，入沸水中汆煮3分鐘後撈出。
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炒麵的17種做法，色澤金黃勾人食慾，味道更是鮮香味美清淡適口
一、醬油炒麵
食材
鮮麵條230g、胡蘿蔔1/4根、白菜葉1片、菠菜2顆、雞蛋1個、鹽適量、糖適量、香油適量、醬油適量、植物油適量。
做法
1、胡蘿蔔切絲，白菜梗切粗絲，菠菜切段，焯水備用；
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家常排骨湯的18種做法，湯鮮味美營養豐富，天天不重樣
一、山楂陳皮冬瓜排骨湯
食材
山楂干10克、冬瓜300克、陳皮5克、豬排骨300克、鹽適量。
做法
1、陳皮、山楂洗凈先用清水浸泡15分鐘左右。
2、排骨汆水備用。
3、冬瓜連皮切大塊。
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滋補骨頭湯的18種做法，湯鮮美又營養，好喝而不膩半月不重樣
一、山藥玉米龍骨湯
食材
山藥1根、玉米1根、龍骨700克、鹽適量、姜2片。
做法
1、龍骨洗乾淨，燒些開水，把龍骨飛水，再瀝干水份。
2、玉米洗乾淨，切成小塊。
3、山藥去掉皮，山...
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傳統三杯雞的17種做法，米酒一杯，豬油一杯，醬油一杯
一、三杯雞
食材
草雞750克、姜3-4片、蒜頭4-5個、香菜少量、花生油10克、麻油10克、生抽15克、紅燒醬油15克、糯米酒80克。
做法
1、雞切塊備好。
2、熱鍋涼油，下雞肉炒至微黃。
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蒸紅薯時，不要再直接蒸，牢記3點，比烤的還好吃，個個流糖汁
紅薯被稱為「長壽食品」，營養價值極高，含有豐富的澱粉、類胡蘿蔔素、鈣等營養，可以增強人體的抵抗力和免疫力，延緩智力和機體的衰老。同時它的膳食纖維很高，脂肪卻很低，經常吃可以減肥瘦身。
天氣一冷，街上就有很多賣烤紅薯...
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????6寸/8寸戚風蛋糕配方，新手零失敗‼️
～6款超實用戚風蛋糕配方‼️不塌陷、不回縮，新手小白一次就能成功✅✅
1⃣️可可戚風蛋糕
【6寸配方】雞蛋3個、可可粉10g、低筋麵粉45g、牛奶48g、玉米油35g、細砂糖30g
【8寸配方】雞蛋5個、可...
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學會這幾種果醬的做法，你再也不用到超市去買了
夏天到了市場上多了各種各樣的水果，而有些水果也慢慢的過季了，準備淡出了人們的視線。每次去買水果總是會買很多，買了一大堆可是又吃不完，放在冰箱裡儲存，時間長了，不新鮮了就不想吃了。
如果水果吃不完，又想長久保存的水果的新鮮度，不妨...
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今天分享一種家庭版的做法，好吃不膩，做法也簡單，再也不用出去排隊買了。材料 ：自發麵粉 150 克、水 160 ml、雞蛋 1 粒、蘇打粉 1/3 茶匙、糖 40 克餡料 ：砂糖，花生碎，罐頭玉蜀黍泥，牛油
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（自發麵粉，超市就能買到）1....
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美食食譜》【娘惹糕點食譜】想學做娘惹糕的，一定要收藏啦！愛吃的，也別錯過了！
【娘惹糕點食譜】想學做娘惹糕的，一定要收藏啦！愛吃的，也別錯過了！
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九層糕
材料：
A ： 150g 粘米粉 , 30g 綠豆粉， 400ml 椰漿 , 160ml...
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咖喱飯的17種做法，咖喱香味濃郁，好吃又營養
一、日式咖喱飯
食材
雞胸肉150克、熟米飯一碗、土豆2個、胡蘿蔔1根、洋蔥1個、蒜適量、姜適量、咖喱4小塊。
做法
1、準備原料，土豆、胡蘿蔔、洋蔥和雞肉分別切丁，蒜和姜切碎備用。
2、大火把鍋燒熱，...
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芝士蛋糕的17種做法，其口感濕潤軟綿香醇，特別適合夏天吃
一、酸奶芝士蛋糕
食材
蛋黃3個、黃油20克、消化餅乾3片、奶油奶酪130克、低筋麵粉適量、玉米澱粉各兩勺、原味酸奶50ML、淡奶油50ML、糖粉40克、六寸蛋糕模具一個。
做法
1、消化餅乾碾碎...
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豉汁排骨臘肉煲仔飯
大米；排骨；臘肉；胡蘿蔔；山藥；菠菜；
薑絲；豆豉；生抽；蚝油；料酒；
步驟
1排骨剁塊，清水浸泡20分鐘，瀝干備用。
2在排骨里依次加入生抽、蚝油、料酒、豆豉，拌勻腌漬（提前腌漬一晚最入味）。
3臘肉切片，胡蘿蔔、山藥切丁。大...
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冬瓜價格實惠，不顯眼，幾塊錢就可以買一大塊，回家炒、燜、燉湯都非常適合。
冬瓜還是非常好的瘦身蔬菜，其熱量極低，利水消腫，減肥期間可以放心食用。以下，整理了8種冬瓜的吃法，喜歡的親們不妨收藏哦~
第一道：紅燒冬瓜
這道紅燒冬瓜端上桌的時候，家人常會誤認為是紅燒肉，因...
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適合秋季的10款滋補湯，不油膩清爽鮮美，營養不上火多喝不增肥
陳皮鴨湯
食材
番鴨1000克、陳皮1塊、姜5片、水1800毫升。
做法
1、番鴨宰殺去除毛、內臟，用開水淋燙，剁成3厘米塊，陳皮洗乾淨。
2、鍋內倒水下入剁好的鴨塊，陳皮以及薑片。
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皮蛋豆腐的10種做法，豆腐清爽營養豐富，皮蛋口感濃郁肥厚
皮蛋豆腐
食材
內酯豆腐適量、榨菜適量、香蔥適量、涼拌醬油適量、味精適量、香油適量。
做法
1、撕掉包裝，把豆腐小心倒扣在盤子後，用剪子把四個角剪掉。
2、輕拍豆腐盒子的底部，豆腐基本上都會...
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40道健康蒸菜，避免油煎火炒，味道甩炒菜幾條街！
總是用油炒菜，不僅人會吸進去不少油煙，而且食材的營養也在高溫下流失不少。蒸菜則不同，更完整地保留了食物的滋味和營養，原汁原味不說，做法也都意外地簡單呢！
1. 排骨蒸豆腐
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豬肉的26種一整年不重樣做法和配方，收藏
愛吃豬肉的請收藏，（精選）26種豬肉的做法和配方，可以吃一整年。哈哈！
1、紅燒肉
材料：
主料：五花豬肉（什麼是五花豬肉？就是那種一層肥的一層瘦的肉，層數越多越好。俗話說要吃肉肥中瘦嘛！）2斤（不要太少否則做不出好吃...
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收藏！介紹5種銀耳的做法，簡單美味，潤肺好喝！
銀耳富有天然植物性膠質，有清肺、潤肺的功效，夏天吃還能下火降火。今天給大家介紹5種銀耳的做法，每種都健康美味！
銀耳雪梨羹
【食材】銀耳1朵，雪梨1個，冰糖適量，枸杞10一15粒
【做法】
步驟1：銀耳用清水...